拍手跺脚健身
% J3 d4 B0 h; v3 V) d7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方一】拍掌治手臂痛os.tvboxnow.com0 p, U2 F F# D
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 P) f9 ?2 X$ r7 C- z* E- C
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。os.tvboxnow.com( w5 P# [' t7 I4 F/ M; w$ d. u4 O
$ ?3 f1 P5 J# s$ ]6 v口干口渴
3 X7 Q! A P0 ^& {# @7 }tvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。3 U+ p9 ^4 X& R" h6 R7 I! h/ e
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。os.tvboxnow.com7 w' g. X5 {7 Q" D, r0 k
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
* G6 L" @# x V! t2 ^2 _os.tvboxnow.com 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb, @! f" i3 z9 m: _
提供人：贾培武
I$ V2 ]) U) G& G: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n0 \% O% J' U8 V$ V 自制中药多子酒
7 V9 _4 d3 Z1 I0 L& Fos.tvboxnow.com 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
# G% F2 x. s2 y: ? 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。公仔箱論壇+ R/ v4 ?; t1 m* F
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 