拍手跺脚健身
( G" h, `. S$ N9 q- D0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方一】拍掌治手臂痛
9 q# x9 t7 `/ Z$ Sos.tvboxnow.com 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p9 D" k; s. R; K, f
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。& d9 b( x2 e% L0 i& c! p$ g7 y
os.tvboxnow.com9 h0 Z+ d8 k' b" ~. k. K) ~
口干口渴0 J8 |, b/ p, |
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。os.tvboxnow.com; \3 s" L- T& F% }# n; {
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。公仔箱論壇, {% {" w5 c& H$ g6 \
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
3 A, Q* `+ @& M0 h& r { 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
' K6 x/ y4 q7 |5 ]: f5 p. z- ~os.tvboxnow.com提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 z: s1 V% i
, w) l1 ~( i4 Z- A& `$ C公仔箱論壇 自制中药多子酒
4 ?) @- v8 b8 T/ R& Q, k3 O 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。os.tvboxnow.com* W( V( v; T# B' ?& z) C$ L, I* P
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。$ s8 h6 R d8 |8 Y
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 