拍手跺脚健身
: A7 Q3 Z7 q9 f公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛0 w9 m2 @$ U5 i) p/ T0 f1 J- n
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。os.tvboxnow.com, o3 X _* X# s6 m+ @3 t. l
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
7 w6 Y7 d) ]# O/ f8 d! Xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 k6 e8 a' [. _, Z/ o+ _/ _* B
口干口渴
& W; @$ q1 Q2 K% r6 y/ n5 Ios.tvboxnow.com我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。公仔箱論壇* x6 D/ N4 r* v' M) p( w
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I9 f1 F3 Z6 K( t5 B/ L9 J/ u
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。, K. C& C3 X% }' H, e; i' r
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
7 [; w7 X: k1 H7 m! |9 k8 |提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( v8 ~2 x' y6 l0 S
B; {0 ?* h* ~0 S; p \
自制中药多子酒
5 m4 |& A. D# J, q: O* Bos.tvboxnow.com 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 \ M6 M$ }
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- x/ o3 r" |% b+ q
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 