山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。6 W: z! L& F# P6 v, r( R. [
山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb! K- J2 ?4 V" D; I4 a
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
; Z( U1 x# O+ m) f公仔箱論壇 1、桃仁山楂茶os.tvboxnow.com% D% w) E. Y& t" `
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
6 o" {2 T* ~7 D4 s" Q1 D. eos.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `; M* z3 O9 Y8 n0 T) Y' H
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
9 }) I5 u! }5 b 2、山楂梨丝公仔箱論壇6 q; F) ~8 L9 F( V" D
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。os.tvboxnow.com' i4 @; m! [9 ^" V+ x: V
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。, T9 M0 `) W0 T3 `3 X- G1 a8 S
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
P7 o7 a( G1 m% M3 \, ^os.tvboxnow.com 3、山楂当归茶- P f; E+ R5 n
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
" u' h# r5 i' o6 g' G公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。! @2 [& N2 D1 K+ v7 c
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。公仔箱論壇. ]# Y5 X9 [7 m# p5 \
4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇- ]$ Q5 R% L, q8 N) @
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。7 H) X* l# j! ~5 x" Q! g9 ]
山楂防病功效tvb now,tvbnow,bttvb5 B0 C8 H5 B6 w- Z* j7 B
1、防癌、抗癌# C" a; O3 B" P, X
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。) h4 l6 t% K5 I8 h# K
推荐食谱：复方山楂粥os.tvboxnow.com& O; ~. ?8 @+ y. K; L, O
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
, i+ k7 d9 `2 Ros.tvboxnow.com 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
5 ]. h" J! G2 p5 M2 U' Q E 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。os.tvboxnow.com" D) W2 }: }8 ^2 l
2、可治疗痛经、月经不调tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 ^7 p/ i9 ]; M1 [
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
/ `5 S- p/ T9 u+ W# c9 ?os.tvboxnow.com 推荐食谱：山楂红糖汤tvb now,tvbnow,bttvb! J) \, e* ~7 i3 U" {( @3 P
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i4 C# T% V: a, ]6 ~ s/ B9 m
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
: k: w5 S& ?$ u1 ?! j2 Ros.tvboxnow.com 3、强心、降血脂、降血压
3 v4 O3 f9 p' s8 }" M7 K公仔箱論壇 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
6 {/ b/ G/ R" N% B ttvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶os.tvboxnow.com3 \ y" A3 t) z0 Z' M7 Z8 m
原料：生山楂 15～30克
4 S) c9 M8 {* G% \- J. Z 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
* N8 R1 a, ?) r2 U& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积
& V4 `$ X) w h6 l; Atvb now,tvbnow,bttvb 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
* n4 j6 W: C5 X: T8 ?0 P$ B5 s* W公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶
7 J5 _" l! y. G& i3 K9 M 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
9 G( ~& i9 |. ?% { 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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