山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
[/ P; l. k$ B8 F* H5 [2 k; w! Rtvb now,tvbnow,bttvb 山楂养颜功效
2 ?2 }0 @0 z+ w; F8 Otvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。" u- B6 D1 M: X$ {9 B
1、桃仁山楂茶
1 U4 U5 H) S6 O! S( g Ytvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
, |" h& m: p) r I5 j3 d' Mos.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
3 _+ F3 H# W# C! ] 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb, s% @& ?) V |
2、山楂梨丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D: W& x* L; B9 @
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
" G l+ [8 _" z) q/ |' Z6 g公仔箱論壇 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
3 K0 m! S" \: f: w. B) S5 r' u 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
/ |; ~/ ?% ^1 {( _. Wtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶os.tvboxnow.com# {% t3 ~3 R0 A# g3 ?
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。tvb now,tvbnow,bttvb0 `8 @! d* K1 p J1 H
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
0 N5 D" O. ^% q$ b. M# y公仔箱論壇 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。os.tvboxnow.com, q' k* K& }* Y4 q. w0 h
4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb! I; W w) a$ O: S. `% K+ ?
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 v9 v+ q6 i9 |7 p8 B
山楂防病功效
6 h/ Z9 Q2 ~3 L, d2 K6 H- B 1、防癌、抗癌
( L; A7 j6 s7 q7 t" V3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
. g4 F1 N Y1 q7 _& g; ?0 ]/ n: x 推荐食谱：复方山楂粥
5 l G4 u I) z/ \3 kos.tvboxnow.com 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g公仔箱論壇% w# r# Q" J, Z2 w, P% b/ ^6 {
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇+ V+ n, y; a4 O, K' K
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
3 H9 Q: y. P( M. g- j, |! R公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调tvb now,tvbnow,bttvb% |" y+ y1 a3 x: ~" U$ d
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。* r, J$ P: Z- Z, p5 ^+ p2 X
推荐食谱：山楂红糖汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! R) ^( i O
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
$ d" s) e6 p! f# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。0 K9 F" B& J4 L1 A/ N
3、强心、降血脂、降血压
! j" m8 F3 l: Z* b2 b3 \os.tvboxnow.com 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。os.tvboxnow.com f2 V% l. @- ?/ P
推荐食谱：山楂茶
, j0 Z2 M0 t- b* x, o2 A 原料：生山楂 15～30克os.tvboxnow.com$ B/ a# l7 D) f5 U7 @' c
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
5 [8 t4 x% B+ ` 4、助消化，治疗消化不良、食积
Z1 |1 a& U Q. i; d 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
( ~% Q, s0 P/ C3 T+ H6 e0 x 推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |6 D+ [+ P. o ]& C
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克- m* Y/ V+ W2 j& w
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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