山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
\+ E8 z0 v! s4 x3 j 山楂养颜功效os.tvboxnow.com/ @/ ]# F4 H, o
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
0 Q& l( O; h6 t9 xos.tvboxnow.com 1、桃仁山楂茶公仔箱論壇% A5 ?- s1 l, b7 s$ E5 F
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
/ H$ A% m! F! D0 Z/ Tos.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。6 v6 i- l9 O/ {3 ]) j ~8 i' r
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。os.tvboxnow.com8 @1 W$ g4 R0 I" {
2、山楂梨丝公仔箱論壇4 m2 V. z2 P% n! p- b3 h# M
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
0 M# Z( Q) N3 P# f6 m. e5 ~5 a8 wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
`4 D1 b& o+ c6 @# E 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。os.tvboxnow.com; o' D' h4 o* | \1 S0 R
3、山楂当归茶
* s/ p! I0 Q* V" g) K% B' ]os.tvboxnow.com 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。os.tvboxnow.com7 Z) \7 B9 b2 n
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb: R1 J+ f/ Q$ v- T$ G" a5 O
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。os.tvboxnow.com7 T1 K, t9 g" a t) R: ]' _; O
4、山楂牛奶面膜
( x; {6 w; J& @' f; _8 x. K& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
: `. V5 h, C: z, |: `+ j) B 山楂防病功效tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 t% G1 \/ \. }# w% p7 i" Q
1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x( Z! ]# k2 B$ M
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
4 b2 J: m9 w- u8 T6 J+ Z* m5 c' Gos.tvboxnow.com 推荐食谱：复方山楂粥
- h1 [' F% f6 G* w0 H I! m3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g1 I' i5 h2 y9 m& I: x$ k) O
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。os.tvboxnow.com" y T, I" J7 b! G* ?
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
" }) C4 e3 _) T8 b* C. c" |tvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇6 W' E) g, t4 @
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。tvb now,tvbnow,bttvb) J9 B2 Q9 |6 ^: w+ s9 s1 B2 r2 ~
推荐食谱：山楂红糖汤
; L6 m. J e( X0 ~' H+ \$ ^, m 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克4 d4 p1 _5 T! ^9 Z9 r7 b2 _
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
8 N; d$ c" m# Z+ w- o0 ]0 M+ I1 [ 3、强心、降血脂、降血压4 i$ M( H1 U( T% W4 C6 ]
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇! z4 F: S0 Q T! l
推荐食谱：山楂茶
; Q) p3 j+ ^* n' `3 y+ z 原料：生山楂 15～30克
+ Z j+ w1 b8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
0 J0 }5 S% u I: B; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积
4 d& P) ^6 ^0 G8 z+ G- G+ gos.tvboxnow.com 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
8 [# _6 S" H4 @7 ^ 推荐食谱：山楂瓜皮茶公仔箱論壇8 R4 }: v% `% z6 _$ G
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
1 h% U v2 ?. T 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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