山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。公仔箱論壇% J: s- b6 t) R
山楂养颜功效
+ N5 R# \% Z& I# Z5 ^, t @tvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
2 L* Q8 h7 G* \9 X$ }* M/ n) P 1、桃仁山楂茶7 T8 a- n) R$ Y% f& B" d$ {
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
5 f5 o* }8 ]8 {公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
! [$ X7 _# O! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
9 ?* U/ K) D' s5 h1 i 2、山楂梨丝
9 Z4 P" z6 O3 S. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
0 X1 E! A. q& K. d5 W 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
& d2 z4 v$ }& x) B+ } 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( S' ^' f. u$ K; G
3、山楂当归茶% z. O( q0 \/ L1 [- p% P
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
( _" @% F2 L _$ F8 w! C# @tvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
7 O6 C) @, @7 U x- y# ]+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
, D0 V1 V+ [* p" X8 M; \3 m5 R& \4 k 4、山楂牛奶面膜5 a) N/ D$ E% ?( Y4 r2 x; f4 ]% ?
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。公仔箱論壇: b C& ]9 A+ p8 Z: ^( ]! _/ t
山楂防病功效/ E& z2 p- Y9 A
1、防癌、抗癌
: q/ P- J* M- Y 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb' d1 M" U: V$ l1 C* e Z( Q
推荐食谱：复方山楂粥
1 O' M4 b" w* M- ~ 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gos.tvboxnow.com$ T" [. m Q* V; q' n
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
/ D0 h* ]( I1 }* R1 c4 L 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。" _; o( _6 P; f' \# g! h8 F
2、可治疗痛经、月经不调
0 q, D. e( b6 I; F0 B$ E' o公仔箱論壇 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k- G' k: c6 U- _% X
推荐食谱：山楂红糖汤
% B5 R$ Q5 u2 {0 o4 R+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克8 G/ h- U' p+ |% n( z
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
" d3 g( X& D+ R9 O5 n( y 3、强心、降血脂、降血压/ N$ n, T/ Y' E) K9 z2 z
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。( k8 g) l$ M( V9 i9 x
推荐食谱：山楂茶
) r$ C) r* `9 ~: h+ M# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克
1 ?9 U( t% P5 q3 G: p 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇8 P" z! g0 Z, j+ u
4、助消化，治疗消化不良、食积
% `$ {6 o& q* e+ Y; i+ E3 `+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- `. `* Y$ c4 O0 b
推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W+ U+ h# _$ h6 I' c( _
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇- r7 M6 X, U# B% t d; Y$ m
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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