山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。) P$ F" B7 ~: C: a
山楂养颜功效
, G& H' k" U2 g }公仔箱論壇 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。: p1 H) c$ A. S+ x, n6 [
1、桃仁山楂茶
6 x3 X! `( C- ?' Y: f, d3 A5 n9 fos.tvboxnow.com 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。os.tvboxnow.com+ \( `1 F$ G9 }; |
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。& m& C" Q4 t1 @; N
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
# C: s& \2 P8 @9 w" Q; x. Btvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝
! U" A ]& b1 ~: I' F* Q公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R! R( G/ P5 S" r* z
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 \3 ]% i3 ~" M+ A' B. ?
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。' H+ n6 v5 c9 Z
3、山楂当归茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [' D U L5 H8 D3 @* e. `
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
% X @$ W1 G! y 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
% \* k8 D. S8 L公仔箱論壇 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
2 m6 z _1 E" ]+ g5 g) m2 hos.tvboxnow.com 4、山楂牛奶面膜1 C5 R+ t3 ~6 Z' b
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。3 J R" z2 v2 ?, P
山楂防病功效
# I. S& f: w7 U$ A4 b; ros.tvboxnow.com 1、防癌、抗癌tvb now,tvbnow,bttvb+ {' h: a' F# }5 U
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 R- ~0 b8 Y0 g* |# r4 E
推荐食谱：复方山楂粥
9 n' ]$ R/ n0 h; m; \3 V- i' ]- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gos.tvboxnow.com+ _9 j; j/ _6 |8 p( @9 ~
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇0 b* R7 P% x( \: F
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
/ {* _8 g/ g- z$ E6 atvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调os.tvboxnow.com% H% i' ?# R1 K n
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y* W9 W! {% A% E. K
推荐食谱：山楂红糖汤
0 e# K `5 R$ D7 } 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
. v! |; z0 e+ g* v9 Z2 K3 W 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 }. x- ?6 n- x. J
3、强心、降血脂、降血压
" y! F$ K' q1 h 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
! i/ T1 q2 ]$ Q9 e- u1 i( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `! q' l2 W L! N- O
原料：生山楂 15～30克tvb now,tvbnow,bttvb/ T0 |- d7 M( [4 y$ i! i9 z
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb6 e! o a6 `" e2 Y
4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇9 V& i/ z9 Q2 p
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
! [1 }0 G! G: o- `4 D 推荐食谱：山楂瓜皮茶tvb now,tvbnow,bttvb8 ~$ ?6 Y! E5 R& i, V- }; g0 v5 @2 [
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇& J* N* F: ?! F. Z
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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