水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
1 G f' @, j9 utvb now,tvbnow,bttvb
7 ?5 C( [. e7 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 |0 J9 m) ?; R( t
3 E8 r! o2 G$ I" S9 T6 G* \2 p0 A
色斑：清晨一杯凉白开tvb now,tvbnow,bttvb5 P- I3 P. F( D7 @1 X% t+ [
; `. Z; k8 T# k- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
/ n0 p7 V, l( A" k |6 i6 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 H' _" y2 T/ L7 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 h/ M9 t0 g6 P* S" P( |
感冒：要比平时喝更多的水 ; ^+ O: J$ V# R2 [( n/ a
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
0 ]6 l$ m+ N/ a
- T f/ Q2 {+ B公仔箱論壇' f0 N. h4 ^8 t) ], P
- t# l3 Z* o3 h7 F$ j' a
胃疼：经常喝点粥os.tvboxnow.com: p# X, j- A$ r4 t- e6 e& ?
tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 g2 ~4 O) x ?8 g9 I& q. _
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 os.tvboxnow.com) U% u, g( h( p' z$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H! R+ }) Q" u- t" ]( J' A
}- d3 N: {) n" p+ o& ^+ Z7 {2 [os.tvboxnow.com
0 F2 s9 k2 K+ {# e 便秘：大口地喝水 ; i6 [) g: i& ]* T4 ]' Y
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 * O8 K! D" w' O+ C
1 F+ O: J0 [0 y2 C( v, \( r
tvb now,tvbnow,bttvb! z" V. u1 Y* j) v' D( O, c; s3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k" U- U0 ^5 r; L
恶心：用盐水催吐
- p0 B8 A P* \: a. K R! Dos.tvboxnow.com! r9 I# ?% \3 V# D- c' w- ^
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* [2 r+ q1 T- M
% G8 l- B! _& j' ^! X
2 [+ g! L1 c% Z: A+ t' y/ [/ `. [, Z8 e0 i6 ^; L; |
肥胖：餐后半小时喝一些水
& S3 y! Z9 |1 j$ {公仔箱論壇 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 ( s/ [# L- @0 k: m8 Q( A
( H; ~! t% N1 z) U D! n' vtvb now,tvbnow,bttvb Q. N' k0 V0 Q/ U
os.tvboxnow.com) L! {$ c3 Y$ W" O9 ^# |# F$ d
烦躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb& n2 F. ?) Q: a$ K
公仔箱論壇) v% T q0 h, S: _: P1 X6 f) \! \
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
0 Y% V1 ^" \) G! i& ~3 \+ {
; a! L' d" L2 ?2 Q: T$ ]( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 |) U! Z/ v N: d
tvb now,tvbnow,bttvb* M5 H+ g: {& l% v3 j8 S6 Z4 t
心脏病：睡前一杯水
* z: m+ K0 c) X 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
