1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖os.tvboxnow.com3 p! s9 c, b, E" q5 m/ N
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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. F2 Y5 i# j6 A- l公仔箱論壇3.吃少許麵包
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4.一湯匙醋加一杯冷開水
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]( l4 [% k! I% x7 j. i& K5.睡前一個半小時泡熱水浴os.tvboxnow.com8 A; t( k3 b6 \8 M# m
0 T( E8 p; o# q6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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