1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用tvb now,tvbnow,bttvb5 o, j, ?; b, n2 b
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4.一湯匙醋加一杯冷開水" G. Z% u7 p4 X
( J+ B5 N' M6 X" Y e( o: R" Kos.tvboxnow.com5.睡前一個半小時泡熱水浴tvb now,tvbnow,bttvb3 f& A; L0 Q3 o0 m9 D/ g
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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