[健康資訊] 运动出汗治高血压

zishuang

高血压就是血不通有的人吃降压药
  v- r7 c- t! N: G/ ~( T公仔箱論壇最后吃成脑供血不足) b9 j' F7 v) O1 N( D4 ]) t
四肢麻木
7 v, Q( |  E: t* V' y. @3 Wos.tvboxnow.com最好的降压方法就是运动出汗。
0 q3 B+ a0 L' h/ j9 tos.tvboxnow.com这是最健康的降压法。
% h  Z1 j5 ~+ Bos.tvboxnow.com运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
2 y9 ]% |0 @# B$ N9 i不出汗的运动是没有达到效果的。
3 w2 x- l# W% d7 U" e! U& j1 k而且出汗的运动要是有氧运动。
4 l+ j4 N$ w6 r; ?  H& c; l2 Ptvb now,tvbnow,bttvb高血压人的运动最好是快步走。os.tvboxnow.com( \0 f$ Y7 Z: V6 C
不要做强烈的运动。
9 g& {% c) H# f% z- X5 Dos.tvboxnow.com这样心脏可能会有问题。