肾的藏象全息养生os.tvboxnow.com1 i: I, b, ?, L7 ~9 p
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s7 t* |5 Y( S$ z
——为什么保养头发要益肾？公仔箱論壇' ?7 ?% w* ?* ?7 F. @7 N$ `, ]7 f
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb8 k3 O) T0 w. D" Q2 K
——为什么养骨先养肾？
8 J% K# l: H/ w2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。6 V! I Y, @/ T6 Y8 q" K' V) \
——为什么健脑要补肾？os.tvboxnow.com4 e' ]! b! [9 s& w) t W
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }* v9 N- d8 x, M9 j
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇8 f! f/ P" w% B1 b% e: X
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇3 C" U( V2 u8 b) F0 R* e
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
+ @1 j0 L- n( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？os.tvboxnow.com' X( D3 v& i M) b
因为肾开窍于耳及二阴。
$ d& j5 B0 D5 a2 zos.tvboxnow.com 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
. ]; H' g0 A& b! \$ w- m- S+ Q$ S' L ——耳的保健奥秘
( o$ @+ j9 l6 g& w+ Uos.tvboxnow.com 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
& I/ K) k {' e1 s0 C; vtvb now,tvbnow,bttvb 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
1 J' |/ u+ [! `: m" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
& S- c/ x0 b0 [8 f3 D, r. G 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
0 ]# E/ u& l# h- e1 E3 t 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
: o0 R4 a; g1 c0 ?; Z& m$ Otvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇: I$ F8 ?9 V2 k0 } G& W7 w+ A$ }
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——为什么二阴有病要从肾治？公仔箱論壇: T x3 c% w: a1 F* ^$ \
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
/ ]$ u' ]. z& Y, @8 tos.tvboxnow.com 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。6 p) j$ S2 L: {% T
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示os.tvboxnow.com8 E! c# H; w, S% T" T3 e5 i
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇- E6 _) X+ M3 s7 r7 S7 g
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
]) q. h9 f7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 b L3 b& Z' @1 ^$ G
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
$ P( ~' L3 u8 k( z6 b8 Eos.tvboxnow.com 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
6 D2 o- A: u9 n: n7 }( B7 @, V公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I' U/ y7 ?; ?9 U& e9 O
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。公仔箱論壇: `# l8 E* W$ m+ T+ E* K: j
9 N) U" h0 i. l) k$ N( Q4 A- mtvb now,tvbnow,bttvb 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb7 F' R# X9 z# w! k4 k N, B
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
$ V6 o# z8 o9 }9 Q+ Dos.tvboxnow.com ——肾为元气之根8 B' j; ~1 F, B
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足
3 j+ d6 o: {8 z% E7 @0 I 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
, Q& g' c4 _: T) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q0 C7 l+ B5 r5 u8 aos.tvboxnow.com ——肺为卫气之本
, z8 K2 F2 E- j* O7 a 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb- G9 |; ?: `5 n! @8 j
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。os.tvboxnow.com- L' _% q5 y6 L+ Y( ]$ h
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y* |& H& Z- O) V% |
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——提高免疫力的办法公仔箱論壇$ o4 B$ n& a# ?
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
) K) g! _+ d. D7 r公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
$ N: c0 h- x% c" a' U; G6 |tvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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