肾的藏象全息养生
8 _' d# T& e9 K, i d5 y公仔箱論壇 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。, g7 Z# V! n! U- ` X
——为什么保养头发要益肾？
- I" ~% u, Y) ^os.tvboxnow.com 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V- X+ \1 O T: G9 [' ~
——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇7 V& \" `, k' w ]3 O
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
f& v! c8 S) t* \; ltvb now,tvbnow,bttvb ——为什么健脑要补肾？公仔箱論壇$ o) O9 q% p4 ~8 q/ D% I/ t: v" U
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
a) c" e# r0 s! v. J8 ltvb now,tvbnow,bttvb ——为什么牙齿不好要益肾？8 x' n7 N) {# N) L# d
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇3 E7 r7 E0 L7 p0 W7 o; D) P
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb3 R3 Q6 q% o0 O
——为什么耳朵不好要从肾治？
% v/ V2 {- W, S v3 T+ `- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为肾开窍于耳及二阴。
, D9 r4 s# W4 r5 D# L) q% O% L 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。6 E1 L' w2 X$ C4 H' n( O
——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S% H# L9 }$ ?, g# Z
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
" ?1 M9 s5 R1 M/ @7 i3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。: g) F+ u+ C7 |/ ]; y# v Z3 l
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
4 X: r4 e7 O7 E+ \tvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。tvb now,tvbnow,bttvb8 p9 P( V$ \) }9 H; K- z6 ^. J
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
Q, w6 N. S; N) n公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。+ A- {: r D) y
: |# j, d3 ]7 U/ m3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？
4 m3 d+ C9 h1 `5 k) [. r; }5 r5 l0 k' d 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
5 H N/ e: ~. q) P/ {tvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
& p/ C S; I# J. H! f0 s, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
% x- q2 {9 u: g* l/ A& J, B1 Cos.tvboxnow.com 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。" e+ q, j! X i5 a0 `6 A1 d }) O( z
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。os.tvboxnow.com! |7 V* a3 J8 q6 O( [+ a
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
8 @! t) G8 C6 g) \: c4 _3 qtvb now,tvbnow,bttvb 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k! j3 w! g( j6 R L9 K. g2 Q
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。- x1 K+ F: P( Y& V7 h; K0 X
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
+ E* u0 ^; J9 s; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。公仔箱論壇5 n1 j/ L4 G& e
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
9 Q) f# u; @3 E9 {( S( j v1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
4 y Q# B6 S- Y5 N! |! C' M: Ios.tvboxnow.com ——肾为元气之根os.tvboxnow.com( v1 H4 p1 c+ Q+ ^$ S
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb* y/ I6 G# K3 ?# t. c) n) v
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——脾健则正气足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P/ Z$ H# L$ d5 m$ U
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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1 N5 J$ x e' u& S4 r+ W' p ——肺为卫气之本
$ x3 V4 W: K, n5 A4 t( R3 R/ Stvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
: A8 M( j( k; _% [0 \ 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
0 V1 m8 ?* `9 z! V; J. o+ Ntvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S8 D: ^4 h' A/ m6 v
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——提高免疫力的办法os.tvboxnow.com( T$ V+ M! D9 [
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb& g4 B# s* g4 H, ?4 @7 c3 n9 T6 }
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
9 t" W9 Y' Z7 ktvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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