肾的藏象全息养生# X# y( b' m l3 E
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
, a7 Y7 E( s3 D' }tvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x* F$ V) m' r, T, @
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
G% J' M1 R8 ^% {! u+ U ——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb* {. B, a2 M& w/ f, X3 `7 j! M
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvb now,tvbnow,bttvb) M, E$ L1 L/ N5 l7 {
——为什么健脑要补肾？
) D# L. j# @% [os.tvboxnow.com 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。/ e' S r! ]3 L1 E: `, n* k
——为什么牙齿不好要益肾？
?7 k6 a3 Q) F: o公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb5 k" E) H% e: [: ]
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
( w5 I: C) N& L4 b! f1 ktvb now,tvbnow,bttvb ——为什么耳朵不好要从肾治？) w. T/ `4 H# s9 o! [4 |" y
因为肾开窍于耳及二阴。
* q! T1 A+ ?. r" ? ~) H# ~/ z& Gtvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。$ l I: R% k5 }! a3 W$ j- { x6 H
——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: |$ W9 D. a3 f$ _
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
3 ^: p! O( h: w. [* ?/ |os.tvboxnow.com 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb+ w& u; B2 L/ O0 j
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。公仔箱論壇+ [* x4 g( O' i4 p0 r! C! c
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。os.tvboxnow.com/ ^) i' _% X; g, G
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。/ T: M- X% g0 N% Y9 E
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
' A3 }3 ~6 r/ n( v( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, y$ h1 n; w# J9 Q) b% |5 O
——为什么二阴有病要从肾治？4 A: \* N! \. }% j
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
4 _0 X4 s" ]. o9 Q公仔箱論壇 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
7 {: C6 n( L$ k5 Q2 R" gtvb now,tvbnow,bttvb “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示os.tvboxnow.com& W# L( u, f$ k$ u" C- u
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
/ H$ @, `0 |/ H. X" rtvb now,tvbnow,bttvb 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。tvb now,tvbnow,bttvb, T( I" n% ]1 ~ O
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb+ c; ]1 \; h+ m9 l3 `+ q
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
% j6 O, Y" g7 m0 x* |5 R: g公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |6 K* s- Z8 E1 ?% g0 n
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇8 W4 T( i! q& ^0 y4 R) l
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @$ w# M; a5 V+ _8 [0 c
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb( S! L* S! k2 r3 \& Q
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。3 e2 [. y ^( }
——肾为元气之根
. k, m2 H( F" b: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。公仔箱論壇$ g+ ~, g6 t% C* j- P
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——脾健则正气足
( `% F8 O; q. x8 J# \) R$ W! s+ } 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。* m" x. d/ F% A; H
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——肺为卫气之本tvb now,tvbnow,bttvb0 ]3 T S2 L7 Y7 d: g
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb: x' o* l& Q8 s: I
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb3 |) i$ H3 T4 u: G
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
; |! K8 s B( |$ `2 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C/ ` Y* S2 @/ g; p1 M9 y
——提高免疫力的办法
* r( \: j+ B% s& m$ }3 ~5 y" \tvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb e; a& v! b) C+ j, @
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
- i4 y1 F" p$ A6 k9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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