肾的藏象全息养生
4 h$ }: M* N1 B( @# X/ z- Y" E 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。公仔箱論壇8 g! U w: O% @* I5 r
——为什么保养头发要益肾？( @( w% O! a4 m# z
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇0 w _' y0 T& |% u6 ]6 |
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 [; g( f' S% R: R3 x8 k; k
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
: A3 F' Q5 m) g- z& @- K3 L. D ——为什么健脑要补肾？
5 |- H% ]% T% u5 j# I/ z! O; P 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
) {3 L1 S2 G, r3 ~( L' @ ——为什么牙齿不好要益肾？
0 {) l c$ y. C# Xos.tvboxnow.com 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。os.tvboxnow.com3 ^5 P0 r& Y0 ^* r
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。公仔箱論壇 g' @2 ^: e. P a/ s' E
——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 z2 @7 K9 j- t/ H9 g
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇9 o: @. G; q) J* b, m
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
2 p+ O" _$ |# e* ?! x公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb) ` Q2 `! p0 ^) ~: m+ _
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
& x5 J3 H4 y6 L( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t+ e7 B x8 k
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
% C3 V4 P8 [, i) g6 x 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
6 D' Z7 x6 a; L0 d7 O: w, w0 T0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
! x& ~( v) C2 Mos.tvboxnow.com 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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——为什么二阴有病要从肾治？
4 [+ l- Q1 ?/ ?7 C 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。) O! @$ Z/ H) W# _
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
8 M0 v2 T; o1 X. U. C6 j" C# }/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c9 V: L" _, w) `
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb; q; C1 R, {& n- U9 I) ?" d8 P
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
7 d' Z3 Y4 A' b1 a 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb6 K% R( l/ Q7 o7 \- h
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
; N9 D: @ ?: r 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb$ n3 N, _0 r! h8 ]9 F0 [# Z
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
) I3 e$ j7 y# etvb now,tvbnow,bttvb 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。os.tvboxnow.com& \3 w7 ` k, _; \9 Q" Y
- ^# K4 M# L) Z; z2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？& V- [4 S9 H# i4 c' ~+ ^( e* @* |7 {
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
6 {' U+ r' K+ u& m' g9 d9 Aos.tvboxnow.com ——肾为元气之根tvb now,tvbnow,bttvb) B2 L& }& _& _1 g- T
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb) P- {9 ~0 ^4 \- E- D( e6 X5 ]% y6 b
" q, w- E3 I( z. H5 T( [ ——脾健则正气足
" [) P8 g7 B+ V9 `5 s( Z s, Jtvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
" z, \( i1 a% F8 y( j# O公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb3 x. ^9 {- i6 j. W3 ]
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
$ \ X# J* v) c8 X: u' T& I( dos.tvboxnow.com 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l7 |- f- b( G8 U3 E. X
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——提高免疫力的办法
+ R. b8 \# v+ ^+ htvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
% E& j `7 c2 W0 M 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
( s1 Y$ p7 K, f9 R' N 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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