肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb; E7 X% V0 x% F( [7 r: F
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb* b8 e. @# e( }
——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 |/ q/ {' f7 I- m
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \% H. ]# T }
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 t7 c' F/ a' k' d% c
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。公仔箱論壇" ~$ r& {( p y- _, r S4 p! {; @
——为什么健脑要补肾？9 _) l3 a0 r9 R) {8 w$ }' b
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
) j- T1 m( J; Y6 nos.tvboxnow.com ——为什么牙齿不好要益肾？
: }/ p( d/ c$ Q8 d2 D! Q% a# gos.tvboxnow.com 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。os.tvboxnow.com* M4 y% ?' w4 m$ ?: Y
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
( R7 p6 {& A6 b* z) xos.tvboxnow.com ——为什么耳朵不好要从肾治？
9 I3 F$ I9 Y1 |* X% O6 a7 W 因为肾开窍于耳及二阴。
1 `, ]4 x& A: n# T+ |7 c Wos.tvboxnow.com 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
& G9 g' I! G. L1 N: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘
$ s0 F7 H, ]" t# E$ ^* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
8 I a( e: j# ?' E$ b: J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
. ^8 s& f3 _+ P3 V$ u( l4 S 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。" I8 D( c0 O( ]0 D$ n
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。公仔箱論壇* D3 O3 f; t1 V
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。3 H- G8 Q9 p0 K' z8 s
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \% ?/ ?2 X& N1 d- [0 U
" V9 N, j7 i% N ——为什么二阴有病要从肾治？
P- T |- m+ Q2 }: ]! G 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
' L0 L5 b. V- ?9 n+ p: g! _ 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇& g7 u' c/ e. E! z2 O9 \( z; K; M
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
- X7 c' a7 o- c5 g- C0 V* K3 x 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
, T3 h& e/ T4 d$ f8 F( j2 zos.tvboxnow.com 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
" x! l4 j& r# J3 [) S; \tvb now,tvbnow,bttvb 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
9 Y: S+ s, N' d$ {: x" n公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb" W) I0 E* E! M9 u& f
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。os.tvboxnow.com+ f: P3 g/ S& \1 t' a
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
/ _( J8 d7 }1 ?8 |5 t% |6 e9 m' Y; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
& i+ C" H) W( p, r, b& hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! x' [1 t( F+ |# }* s* z; u. @$ i% d
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' v9 \. y0 b$ h3 ~
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。公仔箱論壇4 k$ F' P/ @ q1 \3 Y( [6 J
——肾为元气之根os.tvboxnow.com" G, c4 l- r% V' t8 A
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足公仔箱論壇6 D7 r! s* l k# z8 D5 Y2 B
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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9 e: ~( A: ^) U, b. P. \1 fos.tvboxnow.com ——肺为卫气之本
) @6 U9 g) a2 _* \5 n$ L7 k( s 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
+ L3 A+ i0 |* @, A3 p' xos.tvboxnow.com 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。/ J, m; ?5 P2 m! h9 `7 }& h
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。os.tvboxnow.com& k- S2 o$ x j8 ]4 u$ B; l) o
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——提高免疫力的办法5 D' e8 a4 A9 x' y' H
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
* h) o" L0 {, V/ vos.tvboxnow.com 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
0 j8 k( b# \1 {3 j+ [5 ~" a- u7 ^: | 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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