肾的藏象全息养生: ]4 c: l: S3 x( C
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。公仔箱論壇2 @- `, E4 k4 x! E; U2 [
——为什么保养头发要益肾？+ \* W s+ A4 ]8 }. t
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E- _* W( X; [2 j( x# L
——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇. C# \- \* I! [+ l! O/ {/ l
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
8 V, k2 m) N9 y" ^0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb3 ]6 P' ^7 _8 a0 E- A$ N5 ^- {6 o
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇# g3 \! ~6 p. l P7 T
——为什么牙齿不好要益肾？ d y2 l; c. c1 n% v
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。" n4 t6 Z* r$ J5 E
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。os.tvboxnow.com0 V- |0 ^- n# ]# `4 h
——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~' K1 }" P+ ^- W
因为肾开窍于耳及二阴。tvb now,tvbnow,bttvb$ I! v- Q2 t6 d7 s- z6 q; w2 }
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
5 s6 h7 Z) W0 F% M3 i: e公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘公仔箱論壇" \5 n- ~2 w8 R- }. Y0 a6 d
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
2 P* I# l" b p" _' q3 a( k i0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。( s8 \2 U$ x( S. V+ o5 E( u/ W
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
' ^0 z0 `; f3 D- M; Y 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
@+ `% U8 L* M6 g! A( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
6 {: u/ P. d1 g, S: N" etvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
& R a& I4 T2 h) @1 L. P- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% [/ F% L A7 _$ M
——为什么二阴有病要从肾治？, {2 H) B' w3 C
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。. [' g$ e1 c3 B+ w" y
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
; q: Z+ ]9 X/ Y7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; S' s% M7 G# q# w4 d
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
* D2 P z! @" X6 X: q/ vtvb now,tvbnow,bttvb 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
" B: g- S) n5 U/ G: Mos.tvboxnow.com 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。tvb now,tvbnow,bttvb. e2 M) p: ~$ {1 D2 }/ d" Q# S
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。) a5 C& m% T/ y& v
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。$ Z1 A- g; {7 ]$ l+ s1 V9 H# |" e
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
+ m/ Y* r m9 t2 M; M$ K8 q公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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% a' t9 X% L- q2 o+ B! R 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？os.tvboxnow.com6 ]( |0 S# H/ [( g+ @4 z7 a. g% x
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5 k. U$ t; G2 F$ k
——肾为元气之根8 G4 }, l, q. e7 }, O! ^" B7 x7 B
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足1 o0 s2 ^) Y2 v
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。os.tvboxnow.com! U' j4 o- ]0 B
) _0 C& ]- Q2 n2 r/ Bos.tvboxnow.com ——肺为卫气之本
+ w* c' b* v+ a8 q7 y公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇6 Q2 ?+ e- b- Y- O; |
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
1 i8 g2 Z. w1 w: u: R CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z7 Q+ Z4 I! q1 c/ {- m& W
- S/ a: w% I V X6 U ——提高免疫力的办法
8 M) S6 q& ^) \1 h1 Z3 }) J7 T( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
6 A: P" w4 u6 e$ Oos.tvboxnow.com 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。os.tvboxnow.com1 ~8 _( x N- V y; J! K1 e3 d8 m+ Q
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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