初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火
( E6 `; l7 `' a# m- [os.tvboxnow.com 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。) o% @% v6 G5 B; Z
( G' [9 o, {5 N( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲二、胃火
1 ^' H7 d9 I% x6 g2 B: _% l+ @5 k, \+ s 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
/ |! P2 i6 p2 ]公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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- A% j# J1 {( |* v" Cos.tvboxnow.com 【「清火」對策】：os.tvboxnow.com8 c- d+ r9 v; v" t7 K
^5 E: [) J1 \. f( S) p公仔箱論壇 ◆➀ 嗓音乾啞：公仔箱論壇! Q( v: w( y, h) P6 G+ x
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb: o9 F3 E4 u1 i/ [/ R( B$ o& _# Y2 ^
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。tvb now,tvbnow,bttvb9 s4 D' i( ]" d. m2 C
. Y/ I/ Q- ~0 ]0 `9 Dtvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：
' ?- L, ]2 u% X7 }4 j: K& z% J4 \os.tvboxnow.com 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
# j' Z$ Y/ N {) X! d公仔箱論壇 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。: y6 T4 o+ w |1 E7 ?
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◆➄ 口乾舌燥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J2 s* v' A8 L1 p- j; g) p. K5 F9 p5 G
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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3 q% s8 G+ Q7 ~: \ ◆➅ 臉上長痘：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j9 A* e9 ]" M, G8 _
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。8 V' g: l: _* u* \3 x1 a
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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