 0 z6 L3 q m1 U$ |/ L* V4 G
( p+ Y9 P$ O1 t) l8 w: v
7 A+ W& `, c3 B3 l4 I材 料 ：4 n7 ^, g1 }4 q8 L
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b( ]/ t0 h8 R# d* o
' B1 y6 Z9 C* F# C' I: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
! H- X5 y9 j' Z& d: T* G1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
& X8 y+ o% |. M$ Z2 q7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s5 o V" u6 G; ~) ?2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次os.tvboxnow.com Q) s6 o% g1 ?/ }0 l1 d; Y
os.tvboxnow.com4 ^8 J3 ~ _7 t- {% ~7 D( z9 ?
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb2 F0 o2 K4 S# q4 S. A- f
m1 M% r2 G1 H4 ] G% U; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
J2 m% y. W7 g5 x6 }3 W, G& kos.tvboxnow.com可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|