肾正常与否的表象tvb now,tvbnow,bttvb/ `2 e W2 `* M b& P# C
1．肾气足，人过中年不虚胖) S# K! ~7 _2 i
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
2 H9 K. H# b4 S y5 T7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2．肾气足，毛发荣光
" a9 P" |9 H& l; O3 e% b9 Ytvb now,tvbnow,bttvb “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
) C0 x& B+ K, l* M1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 3．肾气足，颈直挺、齿坚固 W+ i* a5 @+ l) K9 O2 `- j
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。( X' J, R; o2 a, x$ }( }
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
! |& Z0 M4 k2 G) }- z4 ~. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。0 [- d7 e8 g* Q( p
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑1 P9 c5 L! {; r) Q- \: z2 u, F
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
& L% w) ? C9 r! e/ l 5．肾气足，消化吸收旺盛+ H* \9 p* n( S9 `/ U u0 H
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。公仔箱論壇' Z/ o8 A# D7 G3 r* ?. w
6．肾气足，更年期可延至60岁以后: b3 P2 s; T" Z( h' o7 J7 m+ j
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。公仔箱論壇* S! K/ O, O6 n2 P- E% O9 M7 V3 w- P
7．肾气足，夫妻生活和谐
/ [3 _7 e9 O8 N% @. M7 Wos.tvboxnow.com 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
' V2 S& J# e, e I R1 Qos.tvboxnow.com 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感3 L7 [$ a% s9 V
8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb# Q: ?3 z/ }( ^- N3 ^( u' l
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
1 l: i3 o1 i& U; H. A% P( pos.tvboxnow.com 9．肾气足，耳聪目明
( @% }4 ?4 z5 ^7 p1 f, G3 Zos.tvboxnow.com “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。公仔箱論壇 ~8 n9 b# G: t% [' a3 q. [
10．肾气足，心定神安
. C. N8 u# n; t- }& ~+ atvb now,tvbnow,bttvb “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。1 F, J0 ~* a2 J8 n; ]/ u0 F
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补肾要领公仔箱論壇4 Z# u# M1 v- M8 x" X) s
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
; r9 s7 K( O" a) R( S- f; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别os.tvboxnow.com) k$ ?7 V* a; m# g) y4 b, U, m5 @
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
. t) o1 W. J7 ~, v: Ptvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
1 ~, a# W/ W' ^/ k; [os.tvboxnow.com (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
9 O$ X2 {7 i( M- _& X" L& ]8 h/ d (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
& C* B8 ?7 G0 c0 {tvb now,tvbnow,bttvb (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
+ K+ y* `/ B4 V' a- D' G5 q5 L. Y6 H3 J公仔箱論壇 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。; C2 c& ]/ t; {- `! R/ K8 k' x1 H
2．肾的生活调养tvb now,tvbnow,bttvb9 y1 f& U+ U& C0 W& \& J) o
(1)肾阳虚
, U# M7 @6 R* i: o公仔箱論壇 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。/ g) T; M7 d1 A8 A
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：os.tvboxnow.com8 I# q: d! m4 S' l
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。tvb now,tvbnow,bttvb' S* P/ ]- m. Y, l$ x
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~1 N& ~- E9 r7 p5 W
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
: y; K2 p4 }7 P9 d5 g ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。公仔箱論壇+ R; ?+ B( d+ x+ v+ M( c
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”4 P/ O# J. T3 i* C, R
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
: ^' s- F5 K/ [os.tvboxnow.com (2)肾阴虚公仔箱論壇- ]' k4 X2 i9 |; u- ?
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb) n+ ?- d4 g3 V- O) j
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb' i5 b2 T; G% _ c @
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
' L# i ]! E/ r* B2 C公仔箱論壇 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇" g0 [: ^2 F+ E& w9 O- n1 @: n) V
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
4 x/ E. J. e4 d9 [; b# y6 F) `7 k 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。+ ^% _4 M. Z, u* t
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。os.tvboxnow.com5 I) m* g3 a X
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
8 z4 G! k) a) j3 v4 O+ [2 b! l+ R 肾上连于肺，故主接纳肺气。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q. ~2 z2 i' Z" ^+ c- K! v% }
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。os.tvboxnow.com# M" [, i. I; Y: m B5 L
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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