肾正常与否的表象
6 Q/ I3 m% r8 B$ H 1．肾气足，人过中年不虚胖
) z' P7 x. E" I8 ]( X% h) ^tvb now,tvbnow,bttvb “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
9 r. @) m1 `, }- pos.tvboxnow.com 2．肾气足，毛发荣光os.tvboxnow.com* a& k9 l7 T( J
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
* `, O5 M3 `: @; Y! `- o. D 3．肾气足，颈直挺、齿坚固- F2 @& g0 ]2 H" S
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
4 o W0 |/ M1 I1 }% |9 u- W3 w2 c( [tvb now,tvbnow,bttvb 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
0 ?, u, k4 u. B0 T$ o公仔箱論壇 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
( \+ [ i6 E6 V 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑公仔箱論壇. l3 ^/ F/ G( N1 m
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb2 l# ]0 C% x9 C: @
5．肾气足，消化吸收旺盛os.tvboxnow.com! W7 S! r* O$ b6 B: H) {4 y
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
+ ?* J& N$ |, C# r7 m* g 6．肾气足，更年期可延至60岁以后os.tvboxnow.com+ z" ]" R7 M9 {0 D
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J* K9 [1 w& ?6 L! }+ E, c
7．肾气足，夫妻生活和谐& ~; K9 P: ?& p+ i& z
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
7 m8 [8 f. O- Y& y, s( X" |% o0 L8 vos.tvboxnow.com 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
5 H: q3 ^: I8 |- Q( f2 h2 Y 8．肾气足，二便正常os.tvboxnow.com* Y& l- E' B9 E: L2 [6 z
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
: t. u+ W- i9 M9 W4 c7 P1 zos.tvboxnow.com 9．肾气足，耳聪目明os.tvboxnow.com1 X. q9 Q3 I1 F A* Q* E+ l+ {
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。公仔箱論壇( @6 g5 }* X3 d7 K: Z5 r, b0 U
10．肾气足，心定神安4 p5 ~% e% V, z2 y
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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补肾要领
; M: [, K& Q0 x3 Q/ F公仔箱論壇 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。1 X2 N) `( O( K) w
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别6 `4 r0 Q& a0 ]9 Z
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' }% _7 I! E) \! R4 D
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。2 L) L+ b# o1 s
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。' A& C0 F! D, p6 ~* x
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。* H# a7 s" x, R* B$ B# _ w/ ^
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。公仔箱論壇9 f7 j; h0 f; P: I2 t
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
- o. Z2 X: {- @; s% G9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养os.tvboxnow.com5 M0 }! P) S' X7 N1 E4 x5 e8 ^: u
(1)肾阳虚
/ m' y: `0 F! d' f4 m/ L- b$ h 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
, g# U8 n, T8 Q( I+ H: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~, i9 T( r$ J" `5 Q8 h0 j
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
7 a' O5 i' w, f5 ~ ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
5 Y" ]8 K) l. `2 Q) e N% ?7 F ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。os.tvboxnow.com) c2 v/ x3 @( {% U6 b3 b! s
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。! Q2 J G" f6 R# o
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”9 B0 ^9 y( t4 ~
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。os.tvboxnow.com9 ~5 Y- U4 z/ ^
(2)肾阴虚0 E9 R1 |3 d& x: v: o4 z; v q- e
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
Q% G8 E0 V8 i, Jos.tvboxnow.com 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
9 Q+ M; J6 \% F' m5 x/ n e公仔箱論壇 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。+ P4 \4 t' O! R9 s9 p `8 L
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
/ L' r3 |5 G0 V6 ]. g 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
3 ? _) ~! d' L6 m$ S公仔箱論壇 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
# G) ?' D- g( W; q4 Q3 |os.tvboxnow.com 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
2 b8 V5 @0 w# U+ e2 Z 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 N7 c# Q+ O g+ q
肾上连于肺，故主接纳肺气。公仔箱論壇: r' B, ^) s; [ V% X
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。. A& V9 B! C s0 R6 G& v- m+ y6 n
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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