肾正常与否的表象
}6 Q. L! [% _公仔箱論壇 1．肾气足，人过中年不虚胖公仔箱論壇0 ^" X5 j: F; B
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。公仔箱論壇2 ?8 u- {$ C; u1 P2 s4 q5 L9 {+ K
2．肾气足，毛发荣光
2 h w, K; g( b; U5 u$ `/ ?( g) B “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。( E1 T: e% Y% @; `
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
+ b; H8 O* A- b8 O* _ 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 R$ D2 ` d0 C
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。0 f, F; m1 }4 P0 x
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
4 D1 T# M# H& `) P) r( s3 H) J/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) G$ p7 m& K0 W9 l4 w( y9 I1 \/ j
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j% ~+ H* [6 t c
5．肾气足，消化吸收旺盛tvb now,tvbnow,bttvb+ l" v' j- n1 `4 N% Q
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。公仔箱論壇0 J: Q/ J2 |8 z6 b9 j% X
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
# ~8 l1 t3 r2 b) v) z5 Dos.tvboxnow.com 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。1 y; B" I. j* a# S8 [2 [
7．肾气足，夫妻生活和谐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 `' U0 {# I' q
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
, X0 P! e D: _7 d" M' d$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
0 Q6 r6 O X; q0 H2 Q 8．肾气足，二便正常
( v& z: |. Y* g5 {) ~5 u5 ~os.tvboxnow.com “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
$ w3 {$ h: p; R5 t T( U公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明
2 q- r) C# j- o( e+ Rtvb now,tvbnow,bttvb “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
9 X5 Y3 z/ B% \) k# ]$ e( w! ]公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安; h- M! ~3 @0 i9 a' r
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
! `" Z: q8 K( M% @! o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# y$ _! J5 h9 I! {3 N7 o, y' V
补肾要领2 ^" q$ h3 F& d% f1 R* J/ S
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 R2 ], C9 A( n5 P% z7 @
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
) C. `" E! r2 L9 l8 K _& Y+ I" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：tvb now,tvbnow,bttvb0 S* W9 l# W' z, I
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。公仔箱論壇* I' x& {$ C( X/ H0 l
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
& z: |" M3 t' Y+ |+ C (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
: b& W F; Y$ X; v( n! C (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
, t O7 W0 o) w( [* e! I (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
* H7 n* o$ \$ A8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2．肾的生活调养
% q3 I+ j9 _# Q1 j( v9 \! n- ztvb now,tvbnow,bttvb (1)肾阳虚
* L6 ~8 C# W/ [& Q( g6 v, r/ } 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。: [: U$ t( _' r# }4 D4 C
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
% w! i7 u) e0 z" R- |# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
% `% g! {4 V0 \- W0 g5 @- k5 [- j, l- c ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。公仔箱論壇: s, O& L, p, [2 S) R; Y" m1 H0 v+ d
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。2 J2 X# J. t" `: s& ]
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb4 V* s% E: i6 t! S
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
7 @: e" @5 t, D! Mos.tvboxnow.com 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。tvb now,tvbnow,bttvb6 } Z) V* m* Q& m5 _
(2)肾阴虚0 f5 @! P4 p" q4 Q- }: k
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ o7 r0 {( f9 {, G4 @
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
! i% z. G1 j6 w7 K# ^os.tvboxnow.com 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。+ Z4 h- _: H) f" r) U+ r
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
. U: m' g7 p3 q* V% e( v) ~公仔箱論壇 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
4 L7 L0 ]% k$ s \9 [7 B; N* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
" Y2 ?7 J3 L; Y8 U/ C* y g, s 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) L m7 ^- `6 P( C
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。tvb now,tvbnow,bttvb B& ~' ]& w/ ^. c; F- v2 X' Y" N2 G; h& \: ?
肾上连于肺，故主接纳肺气。os.tvboxnow.com% ]4 o! k2 A4 x% {3 j0 f7 W' Z
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。1 ?7 |# b: @8 f" V* o6 S3 a, P" Y
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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