肾正常与否的表象) B0 Y% z! L; h- B- R
1．肾气足，人过中年不虚胖
5 v0 Z5 n7 R1 {8 ^4 ztvb now,tvbnow,bttvb “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
9 \+ z+ M1 R1 w; M: a/ ntvb now,tvbnow,bttvb 2．肾气足，毛发荣光
* V& @' v& w+ K" r T ?! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 N, o9 x; @
3．肾气足，颈直挺、齿坚固TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l1 |* T0 F& D4 G- I' U
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。os.tvboxnow.com9 C/ ?0 `6 }' a/ Y8 L, F
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S( N) ^. B" t% k8 g7 h' @
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。公仔箱論壇8 j x1 v3 G9 Z& a: o$ a1 p
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
) p) q+ z3 B! y$ q2 {5 _os.tvboxnow.com “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
8 P- N, Q. p% K3 Y9 [4 R 5．肾气足，消化吸收旺盛
6 S0 y- b+ S& j; F- q4 l4 C% `, m) g 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。" X$ L; |7 D2 D9 H( d3 P7 H
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
- l( V& u" X h& a! f5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
) P- u+ U! r: ?% q( ~ 7．肾气足，夫妻生活和谐
% T Z1 J, N% G4 ` n5 T" A* R公仔箱論壇 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
1 E, j8 t$ x. z8 n% M; _tvb now,tvbnow,bttvb 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感* {3 [: a% p- \1 D k$ r; ^' C. D! M
8．肾气足，二便正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^/ |9 {# Z$ X! B+ p% H7 K
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
0 m, ~$ b1 ]6 e* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9．肾气足，耳聪目明公仔箱論壇- g7 {3 ^, h% d# P
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。tvb now,tvbnow,bttvb9 {- K6 I+ u3 p; ~ S W
10．肾气足，心定神安
+ [/ |( W9 n7 V# M/ l+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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/ c9 `3 b7 s: h5 | d. j1 {; f补肾要领
2 H) H, ?, A' g5 u3 d. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。os.tvboxnow.com* Z" |9 }/ `( _, S1 z
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别tvb now,tvbnow,bttvb" F2 Z% [3 A& s" m
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：公仔箱論壇1 p g1 Y& ^, R2 ?" ^
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。; d5 A1 ?4 R8 d
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
- z, _/ y( r6 ] B (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇5 j( t9 b2 a3 Z) t A4 J
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
2 \& V- H/ I* ~1 |, }tvb now,tvbnow,bttvb (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。( c( M7 d3 o1 t9 y' x, ?8 ?, _& X1 F: j
2．肾的生活调养公仔箱論壇! `- `& Y7 P- V! p% ]6 c |& c. a0 a
(1)肾阳虚
* {4 q4 T3 R! p# }8 p3 r3 P) I/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。1 P M. `8 Q0 g! F
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：% C7 g \ [* u; z
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。- j3 k5 ~* K) O5 n# t+ U
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
( _" R; c/ d& i# v" d2 b# l ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。, ?- ^+ v7 ~) m; s" } `7 H+ m& @
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
: x! Y3 g! X" D' e/ \ m/ K" ? 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
2 E; t- e* U2 P; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇/ c- i6 t( E* Y2 d; N3 Y" S
(2)肾阴虚os.tvboxnow.com+ b; i* Q# x/ w" V' {$ Q2 b
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。公仔箱論壇, N! _( V4 M1 B) p
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
: l' u9 P; G. G% b公仔箱論壇 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。os.tvboxnow.com5 @. S# n. H1 Y' x( K+ Y/ h' t
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m- P7 }/ c z) v- F
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。" u; r( a; w4 I
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
8 O* M/ h: P) F/ v9 { 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。$ U2 E$ w3 p2 I7 d
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。tvb now,tvbnow,bttvb0 _. Q+ _) P) O* B& t1 U7 k
肾上连于肺，故主接纳肺气。
1 ~) j7 z) y9 U4 M! W) {; d7 s9 L+ P 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
. e1 Q! g% d; g. ?3 V. G 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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