九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
9 u; L f4 b0 p y) |
4 ]! @& g3 O8 U( G% }% Fos.tvboxnow.com 1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能os.tvboxnow.com; V% b5 c: W( M6 `- q& X
os.tvboxnow.com H0 }4 L8 c( ?; q+ h# C
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。& d4 I& ?9 N8 _! @" ?& y$ c4 h Y
公仔箱論壇 Z2 D3 l P3 A h' W8 J8 C
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
. C( a; }* s1 e; Q1 S ~8 ? 2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能os.tvboxnow.com& q# E* Z& K/ @# T5 Q- _
' D$ m: `" @ z( {1 T
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。公仔箱論壇 M9 e! P; {+ b0 c) Z2 O2 U- k
; z# L' y% \( V. L
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
, I9 b! ^6 a/ g6 R
9 _/ [/ C& T# C: v公仔箱論壇 肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
, x0 n4 b o( ?6 ]( D! {3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A* |! Q8 G" B& B7 U! O4 q5 m) D1 Z
3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能公仔箱論壇% u" L/ M t8 w3 E& |& q0 K
% p4 H2 Q, m( \9 M' u3 I5 i 中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
- h- J- c8 ^7 f/ ]! |os.tvboxnow.com% Z+ k7 X' W2 G; [
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。! N- |, O1 m9 A' R0 z
公仔箱論壇; C! b) z6 `+ {: v/ ~9 b* c' J
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。tvb now,tvbnow,bttvb1 K- }) j0 k( q( u- w5 j
- r* ^& |: P* T6 V1 z9 J% [8 H公仔箱論壇 4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb; p, }; t u8 W' _7 q% r: x
# h8 V F) C& n) V1 l) S3 dos.tvboxnow.com 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
$ ? j1 n" A3 b2 U2 x! M7 D8 V4 X' eos.tvboxnow.com
* o& t4 c6 e, a 打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。1 d+ V+ s) }+ w1 B1 e
# j; N z0 S6 K 在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h" \, M) \1 T( ^
公仔箱論壇, h+ i3 E. ~% e2 a$ M. m
5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能
: h& K$ ?) G3 \: x
% v$ b& Y; a! c4 f3 v! R 打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。os.tvboxnow.com; g' ?* e- v3 o+ _5 ^7 p% j
公仔箱論壇2 c, m) D4 v4 `8 y* A# _( ?/ k
一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
! U$ b1 T! W+ }6 t7 L0 V3 j& N0 }
7 |8 H9 d [" r 另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。os.tvboxnow.com& \. w* |; V" D4 `, V% `
公仔箱論壇5 U# Q2 Z' l5 ~# q% g2 z) l
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
2 U7 c& U6 u6 C! `6 Z/ h* D1 @8 F公仔箱論壇
! o0 d' s( U! M5 P公仔箱論壇 与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。& q6 i0 f Z2 X% ]7 ^
( L" P" V8 f9 p7 }+ W( o2 F: fos.tvboxnow.com 有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x# E+ p' g! r6 R5 i+ d
1 w/ o- T+ [" m% @4 C; C 有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
9 G3 ]; |; u S0 c+ qos.tvboxnow.com
m+ z% z! A x% c3 x h3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。公仔箱論壇' \2 `# I8 }( w# Q c1 ]
1 S( U9 c- W8 T4 }/ otvb now,tvbnow,bttvb 6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能公仔箱論壇 }$ {* g$ Y- V+ |& ~) f
os.tvboxnow.com. n; k: b7 a* T
唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。
8 Y; f* L) ^( n" Z; o- i! ^公仔箱論壇0 _7 U' P" l9 [, L* z3 g: F- u
为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
+ r) t* R0 f8 z; p$ Ios.tvboxnow.com
- E' |. Q/ v8 x# }tvb now,tvbnow,bttvb 如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B5 v1 l* b/ j# ^& R& j- [
8 N6 p# p3 o" s1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
2 s( r1 a- T/ A+ S x& J# ]3 Yos.tvboxnow.com
4 K# d1 ^" _- D4 i9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x" j3 M X6 ~6 W
7 \) X: Q1 z6 p0 Z( ^. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
( @: ~% d& g2 M$ a/ u! s8 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( I" q# n) q/ w
中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。
) _3 @! F- z' a! e$ s5 B2 [9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q: Q" M2 j H1 W$ b; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。
1 L& J6 A V1 Mos.tvboxnow.com! Z0 a, S3 B5 n7 Q# z
由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。
- o+ y. k: ^/ W& m: ^' U, Q/ ztvb now,tvbnow,bttvb
! w' X: e" F: W' x1 Q" e ntvb now,tvbnow,bttvb 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。tvb now,tvbnow,bttvb9 _: T0 @, i+ n, _9 h5 `
5 W& [3 D0 z/ m n& q" F" v h
治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。os.tvboxnow.com( z3 H3 P) b& H* L, V/ U
) ~7 P) o8 Q0 V a; O- r! M" l 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。公仔箱論壇; _2 g- k8 V* A) |# W* Z
5 ^8 V! q( v1 S; Y1 n: E: C" Ttvb now,tvbnow,bttvb 8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y8 t# d9 B) A
tvb now,tvbnow,bttvb) ?6 D) w; h# {* y1 h Y, s$ z3 H
在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。
" j0 t6 U, i9 M0 x1 f& Nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D$ O2 Q6 v6 k) Y3 k I! ^5 X" e
一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
! I7 |3 u3 B' _% X. X3 X% \6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L4 K4 F& H* N& C公仔箱論壇 如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。os.tvboxnow.com/ P$ ]* w& c7 t, J S
os.tvboxnow.com, C1 D' G* H+ V4 C P' S
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。os.tvboxnow.com+ b/ ]1 G, X" H( i
tvb now,tvbnow,bttvb' }5 B3 @( {: v" g5 B" @7 A
9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能0 J" w; V7 a8 J2 D) B
0 {/ L1 J6 M# U2 Qtvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
0 x7 i$ ^+ N. I4 n/ p+ u5 ~ V- u* w8 Y" D1 b- Y
肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。os.tvboxnow.com3 b4 g/ G N8 M. k: f8 V* L
9 q4 N' S5 n8 J8 E& L& I" e' w公仔箱論壇 如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。1 z0 A7 U9 P8 s8 b+ {
$ f, U' @5 {6 M/ jos.tvboxnow.com 如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
