白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。
3 M* J, Z5 Y' Q4 P: z! S a# ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 L2 q! C+ T, f! v, B
 tvb now,tvbnow,bttvb+ D; ~( f U+ {! ?( z
▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。
4 L6 [. }+ k! [2 D# J- r( Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 y9 g( Q9 y0 Q+ w$ }* p: ?tvb now,tvbnow,bttvb三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。" T# V3 n4 I1 T h( o! F) T5 ~8 j
6 v9 T0 d+ N; p+ Q公仔箱論壇兒童高度近視風險高
k% e, o0 B" `( c. |# Z& r o( {) Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ t# W% v0 M9 j4 U# O: c2 M! w" @& ptvb now,tvbnow,bttvb高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。tvb now,tvbnow,bttvb6 f1 {2 G- O' E. |1 ?: j3 B
1 R' r8 m0 F2 y' e3 X/ u; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。 + Y; `1 Q: A) q! n" b3 y) {
$ {0 z7 j1 V* X# s i/ k, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a9 h$ X4 J' O7 h* e7 ^- l3 x q
tvb now,tvbnow,bttvb% J& ]. W* O0 W
飲食補充維生素A、C、E
0 g$ o# G% o" a7 t6 r* nos.tvboxnow.com
0 ]6 [2 V4 {6 }1 g* _tvb now,tvbnow,bttvb除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。os.tvboxnow.com! J% ]& i- i1 C, b6 m: a
/ x3 c7 k& C [# @3 v8 P" v
os.tvboxnow.com+ p/ |, [ B" g! s
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
