過度使用手腕 恐導致腕隧道症候群9 H' f9 G [. W3 u4 d
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過度使用手腕 恐導致腕隧道症候群
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健康醫療網／林怡亭報導 2013/02/23tvb now,tvbnow,bttvb( U6 a3 Z( S2 @& C" K
- G# G& O0 m4 b$ k5 x E腕隧道症候群已漸漸成為文明病，主要是因手腕、手指等過度使用所造成，部分則為疾病造成的傷害；彰化秀傳醫院骨科主治醫師黃麗文指出，通常多好發於40至60歲的民眾，包括上班族、家庭主婦、電腦族，甚至糖尿病、洗腎患者等都為腕隧道症候群的高危險族群。os.tvboxnow.com5 C. F7 q' m& d5 f1 |+ y- ]% b
4 E" l1 |. \/ f4 n7 C, g9 t8 `& \os.tvboxnow.com1名48歲女性，平時在工廠當作業員，下班還要兼顧家事，3年前右手就曾出現疼痛、麻木等症狀，近來在騎車時，更因手麻必須停下休息，甚至嚴重至晚上睡覺時都因手過於疼痛而驚醒，就醫檢查後，醫師證實為腕隧道術後沾黏嚴重所導致。8 w2 G# p: p9 F8 c O. D+ c
: a: l7 ^) Q/ otvb now,tvbnow,bttvb患者過去雖曾被診斷出是腕隧道症候群，但因正中神經再次被壓迫，加上恐為體質影響，且術後未正確復健，才使症狀持續加劇；黃麗文說，患者進行神經放鬆手術後，又再轉植手掌的脂肪筋膜，把神經包起來，以預防再次沾黏，經復健後，患者已逐漸改善症狀。os.tvboxnow.com9 j6 y. |) K% I/ I7 F( H3 P Y4 p
+ G0 v7 p' A5 n6 ]) X要預防腕隧道症候群，平時就應讓手腕肌腱適時放鬆，像是電腦族，手臂要有支撐且手腕部位保持筆直，最好工作20至30分鐘後，就應休息片刻；黃麗文提醒，工作應採分段作業，避免過度使用手腕，若需提重物也應以手臂或肩膀力量取代手提，才能有效降低好發腕隧道症候群的機率。. ? y4 u" ~& ] P3 m9 K
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發表於 2013-2-23 10:18 AM
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