什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。2 r) R* W% M9 x8 X, }7 x
; r! H7 l( Q3 ]% [0 I8 L
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
! [3 r+ b+ U2 D0 F( k! t os.tvboxnow.com- u* k- i4 t1 d/ S G
排骨汤抗衰老
! ^ H) d) m& n! Eos.tvboxnow.com
2 o1 L8 K" r6 ^; }$ W$ ?/ o) V; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。8 `: p4 r9 D0 d" [5 p
" S X! Z9 f- K# v2 [5 b9 h 鱼汤防哮喘
8 W8 W' G1 a3 ~$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M; F' @1 U) A4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
8 }( Q; Y/ _- P5 s9 y公仔箱論壇
: n. F$ ^/ O+ G$ z4 O6 Z9 H 鸡汤抗感冒os.tvboxnow.com$ t3 c- G5 U9 b, F! M
tvb now,tvbnow,bttvb. u# W3 c: v j! `5 u5 V
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
) B( T3 O; [+ z5 B' q: N公仔箱論壇
6 k: t8 x2 S# K" [* b7 m公仔箱論壇 小贴士：煲汤时间不要过长公仔箱論壇0 d- V6 v! x% }) V; n4 c1 s
" x( \1 z8 v% G" e# O7 J( o$ k5 B 专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。4 S0 T5 G6 e* ?5 a, [
os.tvboxnow.com, z7 P5 m' l% d' ]0 b/ O
牛肉汤中放番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U$ a! y3 } l& m; W
% O+ D; e5 [3 i. W- \! f+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。9 j: B0 u, n! h: s3 O
* g( O, n: T0 W2 S$ k 猪蹄汤不宜常吃os.tvboxnow.com8 n0 ?$ q5 C/ X8 k t- V$ u
* d- h6 b9 C; ~) @- o+ s3 z
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 |
發表於 2008-1-12 11:36 AM
| 
發表於 2008-1-12 11:43 AM
| 
Thank you very muchyyq18sh!!!
