1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
" }4 F( G" V- K1 B, [5 V* @6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。公仔箱論壇% G) G6 s1 K! U. y0 Z
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
& L8 P: q6 Z2 Y; L3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。公仔箱論壇6 m+ l# J O+ n# l O
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
. o6 W% f v2 g7 }- B0 D& e$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。tvb now,tvbnow,bttvb# z# R6 ^( ^) b/ h9 m# O" p
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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" l+ ]2 x9 ?1 Q2 a/ I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; {6 G" s+ B+ R1 n
8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! e# h; l7 i
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。: i+ [9 I8 j3 [9 o, x1 I
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
+ V9 n0 \9 v( D0 _, [$ A, P, c, p 11、人生六乐os.tvboxnow.com2 w. i4 J. d1 `
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。" O4 Z/ B. r2 X! ^3 G% D
12、血中六害：4 ~# e! l+ f$ R$ J
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
v! o* ~7 w1 n2 Y; W( sos.tvboxnow.com 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。os.tvboxnow.com3 y" z' Z+ y1 J. A- E' y0 j
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
& T. q& e7 G2 q* t, y+ @, c& t, V公仔箱論壇 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？" j% `7 |3 `0 H+ a' y! V
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。os.tvboxnow.com B0 s3 c- C, x- V+ g; {
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
: n$ D' G( c% f% q; Q# N7 Htvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿，五把钥匙。; G! ^( }5 K- E8 e4 s% {! o. }! I
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u* u7 B' Z8 G, W }: y4 B! l
18、动静养生，四不四贵。
" r, j; _& A; L 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。os.tvboxnow.com# J: w( i2 I- }+ t& Q3 _
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。公仔箱論壇* j) M! D5 N- H3 b8 H7 ~
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。os.tvboxnow.com V( X* v3 J( h" r
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
0 x) J+ L5 I2 |- s9 _3 `tvb now,tvbnow,bttvb 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。公仔箱論壇8 k- U- j0 t$ W$ x0 |& P5 t
23、长寿等式。os.tvboxnow.com) ]7 n8 m( p1 I6 B. x7 |/ B# j2 m' u
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
5 X8 ^3 H* M' Y; \ 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
j/ m+ o& p9 c2 n& x) P 25、三理养生
5 x+ \$ p1 G4 V# K4 m5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
" t- l2 Z# [+ w9 c8 B) O* i; Ttvb now,tvbnow,bttvb 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气os.tvboxnow.com+ W1 z4 t0 f$ c$ E+ w% M# G e
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k6 d5 n! c. D, I- n
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
7 r5 b- g' j, I) Y- x9 Kos.tvboxnow.com 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
; ?' i$ i$ S( E8 E3 C 30、养生五要素。
8 j" C/ Z/ @. b6 g 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
# w1 ~7 k4 \0 H, W% w! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。公仔箱論壇( S" `! @9 R( b* k
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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