1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。: D2 ^$ h3 D6 \& _0 c5 {' g" [
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
) H7 k" o3 m% y3 ]# k$ r( d 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
2 ?/ u* l( u! l/ \4 S4 a* Ytvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。6 c- w, `+ ?' E$ \
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。* b6 _# v N8 Z& E2 A5 l6 ^0 n4 B8 `
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。6 j0 [# I0 e% `0 `/ E7 V; O
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
: {/ E0 @7 C& X5 u& Xos.tvboxnow.com! r- X4 K" \8 N A* s: T. J3 O
os.tvboxnow.com x3 @, C" z M( \ A _! Q
8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
g' \. q! p8 k8 r0 r& c2 F8 g) b 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。公仔箱論壇- C3 h$ j' G6 G, _
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
$ v4 ]3 B8 q0 cos.tvboxnow.com 11、人生六乐
" l: U+ B7 x4 }3 @1 ~7 Dos.tvboxnow.com 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。 w3 L H2 J5 E9 T
12、血中六害：! A& h. \ j8 f j$ y1 J" N
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
8 w. F- U( z4 B( B- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
: k' [5 k! ^5 N, z$ @3 A5 j公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。2 D6 R: r" v' P* S9 s y: P
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
8 b$ W6 y5 k" `4 F# B 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
2 _8 O# l* F" j: Uos.tvboxnow.com 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意tvb now,tvbnow,bttvb+ }* r U! V- }0 g3 F3 _$ ^
17、健康长寿，五把钥匙。! i% q5 g* f' @8 ^: P2 v# j4 @
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。, W; E+ C6 h0 k/ C" z' k
18、动静养生，四不四贵。! c7 b0 q5 q% w# S- S0 T
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
4 X1 d! ?* b$ c$ a" @公仔箱論壇 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
2 o6 X: \9 @# }* Y% {$ E3 ] 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
0 K3 D$ F6 j3 u' x- N4 Y( U) D7 |" B6 I公仔箱論壇 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
% P0 P3 e: w. |+ }( C5 itvb now,tvbnow,bttvb 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
. c+ ^: T6 X6 xos.tvboxnow.com 23、长寿等式。
$ a' q; t( z' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。公仔箱論壇9 x- K, h4 l2 ]4 [! ~0 f- [
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
; o: t- u C5 Q( N9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、三理养生
/ r* f9 K" C+ T1 W P) Jtvb now,tvbnow,bttvb 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。tvb now,tvbnow,bttvb+ n6 C+ n. C; f# o/ _- J: Y0 A/ B
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
6 [) z& @# A! S& |tvb now,tvbnow,bttvb 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
7 J8 O1 i: J$ c# p! Gtvb now,tvbnow,bttvb 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。, x+ ]4 p) r& [
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。 X& h% v2 m/ b, a
30、养生五要素。
1 E7 f: }: n& `( k8 N1 O$ e3 F 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。2 E. ?( N" ]0 u: f; C& V
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
9 m/ b+ p5 M* d1 d- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
