習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。公仔箱論壇0 |3 Q$ L' S8 {2 L/ m
4 |' F6 T z- D$ _os.tvboxnow.com
\+ U" m/ F, E" ^os.tvboxnow.com
: Z2 [: d; R& F* W$ B9 }# xtvb now,tvbnow,bttvb習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文）os.tvboxnow.com9 j; h% n |) t- r) |5 t
公仔箱論壇/ `% C. g$ X2 \3 [- }$ T8 Q
os.tvboxnow.com' P7 A$ S$ C+ J% D7 F0 S6 A; s- n' `
根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。
, x" ^9 ^- G0 G" e0 v, ^9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e3 L& N. C1 O7 D公仔箱論壇國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。
! } N l9 t4 f! F; `os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) `9 K/ H5 A6 j' ?
國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。
3 i# t+ ]6 w8 r$ H2 O/ n- A公仔箱論壇os.tvboxnow.com. o% v y9 }6 k/ c! w
憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」tvb now,tvbnow,bttvb: @$ R7 [$ Q9 G. j- o! E
tvb now,tvbnow,bttvb% b/ S- M# u7 z0 I) {# w- s
●憋尿會憋出四大毛病os.tvboxnow.com6 Y! s& b3 m/ j# ]! D4 k* ^( G! K
6 N, [, M6 j% N# N
1、尿道感染：" H$ E" B1 W8 m* `9 B
/ T- `; _! r& r- t公仔箱論壇憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r% v- S, b0 }1 y
; b7 W3 f3 Z4 K( V2 c xtvb now,tvbnow,bttvb2、膀胱發炎：公仔箱論壇9 p2 n) J! D. U' ^' a- ]
: ]( A. ~1 X$ B) I" [憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。# w' I4 D$ S5 s
* C0 ]. P7 g$ I/ y膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。
% U: E: P8 Q# y0 R' o# C8 Q公仔箱論壇% o1 q$ W& p j
3、前列腺炎與副睪丸炎：
C+ x3 {3 ?' d' a5 O公仔箱論壇" u" l9 S5 Q6 d
男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。
) T8 X3 s# D2 v* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( w5 o, z& e$ Z
4、膀胱損傷：公仔箱論壇- n. m5 E* x! z
公仔箱論壇8 @; B1 s' K |- w( \" g- W5 L4 q
長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。
2 Q3 h9 O* z/ f: h8 \& L
4 H! g7 {: E% d+ j! J2 P, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●平日盡量力行以下四項原則： S+ x* t+ `% P# Q
. p) X4 n& Y( l Q4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、多喝水、不憋尿。8 I* g. g- B, _. g+ E9 m6 F# I
7 R) Q# Z/ B: H0 d8 Z$ z( Dtvb now,tvbnow,bttvb2、注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後，應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。os.tvboxnow.com) ]6 ~' n3 V. y
. R9 ?1 a- K& z, _
3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠，以增加抵抗力及免疫力。公仔箱論壇8 J9 E$ B- E5 O8 H* u4 I/ V& ?
% I k u/ V! g8 G6 N: Y5 s+ {2 C4、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病：如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, ?* x! m* ^* a7 \( T
|
發表於 2013-2-19 03:42 PM
| 
