日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。os.tvboxnow.com8 `4 ]* N2 B! c7 K- D
3 C0 b* @& `1 L- ?, o& d! cos.tvboxnow.com2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S) u: y( S9 A- K
; d2 |5 u% ]9 M: \( a4 o; v8 G3 S h3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇4 n: M) a9 W* E Q) G4 ]4 x
; P5 b* z) m7 ~- Q3 `1 u Aos.tvboxnow.com4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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1 [2 o- `, k# g! I. p# Fos.tvboxnow.com5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。os.tvboxnow.com) u; d1 \: r" S6 E( z n. w2 D
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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