日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) j8 x: @4 `- {
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb7 d' P) [9 m. f! j' V' K8 p
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb# N, U* X$ M7 j; S ^8 \: L
5 j( b, G# f9 o+ I1 b9 n. Z7 l2 B公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。# K: j5 R& }/ d' R& Q! P0 P
* A7 }% v4 @3 ^7 U/ j5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。3 B9 E0 j, [; \$ a0 Z' G9 X5 e( ~
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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