日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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" a4 S/ `0 @0 @9 e- ]7 \tvb now,tvbnow,bttvb1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb( r' M8 A: k4 U8 T0 l5 B
: ]! o, ?. L0 B- N4 _2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。. Z8 I# h) n* W- U
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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: ~6 H0 R# G3 Y5 V4 L3 h% I, Mos.tvboxnow.com4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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H+ w: p! {. T7 U% M! Eos.tvboxnow.com5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇# x* G( H5 g3 ?; [+ ~3 `0 S( ^
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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