從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。  C( {7 e$ T1 Y+ Y1 i( I1 d
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。- U1 y7 _- z8 @; }( z* D0 U1 @
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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5 p+ w$ r" c+ e" d7 \7 }- H3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。os.tvboxnow.com0 W3 @3 M. ?* \& m/ o, d0 H) M4 B* i

$ H$ e5 J* n+ W* D公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。! U- |. m4 A2 m& D3 H8 I