氨基酸的最佳来源7 }1 j, l" p* u) X6 @5 x
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
' b. t+ y, l! ~4 k' e+ a: _4 m: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, x- j8 |- w! U- N' Nos.tvboxnow.com 不饱和脂肪酸的最佳来源
% Q& @- _" C, J# ?. etvb now,tvbnow,bttvb 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 # V7 _6 p6 a& k6 |. A- I
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核酸的最佳来源' F) {2 i: E' \. U2 e9 c
日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _: ^ ^- V+ A% l' l }
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微量元素与维生素的最佳来源
& a) X8 ~# v8 `; G3 p1 Q# E) K' ~公仔箱論壇 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。
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1 a- D& W- z9 W/ w( X公仔箱論壇 雌激素的来源
?! N1 [+ ~: T6 x5 E 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。
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' T8 i* p% P+ U: Z& h0 r9 a! `3 K0 S" ytvb now,tvbnow,bttvb 酶的最佳来源
' `$ }: @4 N! l 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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