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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗os.tvboxnow.com2 f" v7 I5 D0 D
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作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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9 B! u }$ g$ W' T( k* U; _1 t2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 R$ O5 a/ g% d# L; C& I
7 A; E4 {3 f, a8 qos.tvboxnow.com3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。公仔箱論壇# m) h. k- U! h
- M/ h4 x$ O/ c; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 7 U4 e1 G) v% S; x: y6 Y! c2 c ^, L# ?
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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