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j: O2 c8 m. y% w/ L材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗os.tvboxnow.com4 x! Q( v$ s( X2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: w" i( F5 \1 F) t
作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。5 J, E& I, E% w4 C* V5 r
, w; x( d) c( H% E: m) `os.tvboxnow.com2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。os.tvboxnow.com) q. Y8 _9 T5 B+ B! ^" O
( ]8 o8 ^1 D* j* L% e# N) P: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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) K6 R! J. H! |0 H) h9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 4 Z7 J+ m% n4 [. y2 |( C1 p. [* \
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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