[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。os.tvboxnow.com8 N; j) e& K$ t% H9 e6 C' B

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# q& `, g) V  u, u, M3 z- B3 ]

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& a3 t( u+ a8 ?& S) y8 K9 y* A$ r2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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8 g) c& O, I( [7 a2 |/ t公仔箱論壇3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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$ f/ \* h7 M: _0 C因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

- j; t2 h/ c$ ?( ]/ z  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I- q+ ]9 [1 e) [* D" u! D7 g" o
5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb( V1 U2 N# o. x; T/ j; b" E0 ^
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我3 ~& C" R" _* n0 ^9 A$ ?

) E' a! b. V2 P; t公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

* z: c  b) `4 U3 fos.tvboxnow.com個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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8 Y1 N+ A6 u$ fos.tvboxnow.com 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb1 x) ?  c# ^8 O4 B/ A

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

. \3 B: d$ u! |公仔箱論壇子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多7 j7 Z3 Y( Z- y  J
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 F3 W2 K1 D( I
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作' b0 V- u4 {$ {. q3 ?& [4 @# ]

1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% L" ^! z7 Z# n
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u! P- k# r* D5 |( H, V0 o( I
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：os.tvboxnow.com. P! d/ t- s2 W

! v% M9 v* j- L2 r0 C! `公仔箱論壇1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 A  e# O' K/ e) [! v- B4 n

+ `8 u1 v1 y+ Oos.tvboxnow.com    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。# s- K2 v, C' A1 M% O

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不# o0 b9 _1 |8 R% U, ?
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t- H, ?' h9 L! Z1 k
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇( \5 x6 Y# @0 @1 _

: \. n5 X' }, L  g; n: \  c3 a( ^兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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: Z: J, l% s, @5 e. s9 Y 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇5 s5 F, x# l6 d7 @

! |( _6 r$ f; J0 Q: u5 Qos.tvboxnow.com腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶7 @+ K' B9 X$ P
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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4 |" G; G4 d1 r! u- j  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ }+ d- X0 B) t0 S( _
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇$ e( m8 x/ d2 K& M' |
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑os.tvboxnow.com  W# t+ O/ D2 F+ L/ W

  i0 h. }5 T& Y6 R( zos.tvboxnow.com影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時os.tvboxnow.com- S  b/ b* Q% O8 i9 k0 D: w9 b$ F
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb9 z/ N0 w6 l/ Z1 R. Y
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。7 C% }& u3 V5 H. \/ Q/ ?
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺os.tvboxnow.com3 E. ?- ]+ X0 U6 D& D  e# s7 G
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?: r' t4 I+ Y9 F! {5 X

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，tvb now,tvbnow,bttvb. ]5 u7 d1 b5 b2 x. V
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb1 W7 m4 \* I6 w* X, V* j; z

. B+ w2 e1 f: dtvb now,tvbnow,bttvb卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇* S: _% V! z& s: |
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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" d2 E3 d& N( U! M% G: x# o 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇( N' @1 Q% j' }. H% Y, o0 A0 w
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( H( ]  @3 _; d9 ?* [& i" w9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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& a: q/ C  ~! q3 X( hos.tvboxnow.com慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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2 U" L6 W! p; d* n/ Z. D1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v1 i/ `; I: @* a2 P3 I
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇! g4 e- E' ?( k7 U( ?
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb" g) G& K, M) c
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f$ m8 W. a) C! Y- m7 U9 }
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 G/ _/ f/ Z6 y1 ]' o
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 E. e+ X# G: O

5 K! C& `0 U: U2 T9 V7 o6 R這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 n/ o) \6 I7 ?9 `. X; m% t
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6 }# g' L( X& @4 h* J& ^6 G 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。$ A; Q6 k5 V% `' H3 Z

: {2 |" X: q+ b! E1 K* Zos.tvboxnow.com腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。

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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v3 M/ E5 W# D( a4 U8 n& T

  X  }. O! b2 m3 Z4 I2 S按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb" w8 J' X5 [3 n6 Y, I- J1 ~

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! R* Z, p7 c2 G 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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, }0 S0 f: X# P 五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb1 S4 J; `' E9 N7 _( k. F% x3 L
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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# R- ?1 N$ r3 ~' Q公仔箱論壇而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E' y( v3 c$ s; q/ Z: E# ~) O3 i  N
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T; ?4 u. }. `: {
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇; \5 m# e6 A5 w8 K
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvb now,tvbnow,bttvb7 n: F% l3 V. f% m& F7 d
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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' N3 T, C  `" @7 ~3 i公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。
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# s( q+ P/ |& C: B) h4 {7 n1 h依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。7 a4 _- q( A' H7 p. X# q
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七、便秘/ b0 I+ V) I5 r& r; E3 X
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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( E2 c1 |6 s8 stvb now,tvbnow,bttvb 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。9 e8 R: h5 U  B4 j
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。os.tvboxnow.com6 w- `" O3 R: U5 P* C% M1 V
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。" ^/ l9 u: H" y+ }

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。3 K2 C9 D& ~) B$ N7 ?
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4 k: v5 F7 W# P) p! @. |公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛
4 _9 x0 S0 y, N2 s6 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 P# E: h0 T7 }, g
不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　

# V( c8 y3 ]; G$ `% o+ w5 |# b3 d其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。os.tvboxnow.com% B# _! e  S8 {: C- @
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7 g9 q( d8 J  K3 P- @公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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$ B, V6 A( h' y有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。& |* j( ~. [' i* A1 [! W

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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8 L, Y/ ]9 B- f9 }$ Q2 O公仔箱論壇在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。2 j5 {( N4 w2 z
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。, T6 T# w/ a/ u& ^$ \4 q( i

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  如果肝臟有了毒素表現在os.tvboxnow.com6 P3 X: h. S7 a2 ?

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇  g: \* p3 M6 ~( l, i
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇+ `! v/ p! |3 g4 a
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。& J( W, ^3 c0 v9 A


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3. 情緒容易抑鬱。
- o7 h; g. B& _! j0 ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N  S  Q1 P3 p5 Y& s2 T
肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇, g% \! a6 ?6 z2 x& `
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 W7 x2 a- g2 F  E* z

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇! t/ N" y* X, s4 x  s% `

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

5 M* J: y( t: _' ]除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l2 w) e0 {* H
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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. D! y$ k: E8 A2 m$ q4 R食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb1 P7 I2 W& R) S! D2 U5 l

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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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0 @9 M, I$ U+ s' R3 V公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇& n. n. _$ `, I. m" i

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( U3 s4 Y! Q6 Z" A" u5 D+ y  @  ~4. 眼淚排毒法。2 v* {0 z6 V  f  d

3 q* g+ B& B, n4 R- I相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

  G4 E) W! `* {0 G公仔箱論壇作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇! c' N; \7 r4 K" M% I" m

- Y* f3 t7 y# u, Mtvb now,tvbnow,bttvb所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s5 ]* H7 G0 v1 w. W; t

1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。tvb now,tvbnow,bttvb) x$ f$ S" w2 S

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2. 額頭長痘。
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  k) F9 d- V4 K, {1 q( q8 Z額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。& J* z- N+ c* e! V9 H

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb' |4 `: }' r- E$ c

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怎麼排毒更順暢

1. 吃苦排毒。6 l9 ^, Q2 l8 p3 S* A4 l) Z

4 C. |3 s$ Y- Xos.tvboxnow.com首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。& E! N& Q6 C% a0 F2 Z

0 J: b! B, Z$ d! ios.tvboxnow.com可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。+ [3 C1 b5 ]! j  j" A
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 N, ~5 r( D" @2 [' X

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d3 i2 R4 C/ K* ^8 `
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。2 p$ X: i5 e2 E5 d+ V* U

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   如果脾臟有了毒素表現在  T) T; [( ?1 b* ?

( r' X8 U: @6 \1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。tvb now,tvbnow,bttvb( N" {& ~% l9 z

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2. 白帶過多。公仔箱論壇1 H! j# @. m0 ?% I1 v; }* ^; p& I
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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+ r0 l4 O4 h1 y$ Z# V公仔箱論壇 3. 脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb" b2 f5 N/ `: u1 c9 R
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脂肪在中醫?

& }5 x1 S/ h- N# jos.tvboxnow.com堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

# y3 S! x8 [5 h  E" s' v3 \有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 ^1 @& g) Z9 Y4 f. F% m

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W' {: i9 e7 S

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　公仔箱論壇- `, N8 c7 Q$ Y5 h0 X2 ~
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。  I5 z& U4 _; v4 W: k
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。2 d) {9 Z) |3 P7 G. h( c' b
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/ _- J% a+ i1 ^* vos.tvboxnow.com 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇6 F4 z4 q- k( D& M7 b3 y6 X
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3. 飯後走一走。公仔箱論壇" k! T' a/ Z/ }8 T3 d
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
- b6 c. }" N- L+ w+ Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E1 I- B4 {5 r7 ~8 ^; }) ~9 `- @/ n
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。6 l; g, r1 o5 I5 a" R, V/ w# \

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如果肺臟有了毒素表現在os.tvboxnow.com7 S1 `* k9 ?9 b
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。公仔箱論壇8 _7 ]0 E& q% D0 Z' O$ J$ f
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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, R! l- b5 t$ o* |中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。( ]5 \# j3 A$ \7 ^/ l: ?2 f5 F# `* e7 \

$ M% S$ x, l; k, |: f# ]  H7 @毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢

: @0 {8 N9 D% Z
6 [/ b- ]! K, C# t8 C) y4 j' m, H1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。os.tvboxnow.com- z0 V# n3 v; t$ H# u; q
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。+ R% x- w, x, V/ C, q+ K

2 百合提高肺臟抗毒能力。- o# V+ P3 C% Z& w

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。3 w" s( R6 @: y8 }' K
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb4 S. Y3 x( x8 X2 ?! f
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3按壓肺臟排毒要穴。公仔箱論壇  q9 U  w4 V# Q; [! |- q* d0 t/ O

% ^8 P+ t9 a% f" H* d公仔箱論壇有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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' I: z0 ]: r; N: rtvb now,tvbnow,bttvb4 排汗解毒。' h- D, F7 c& Y" f+ p) s

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 h) I$ z' L

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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素tvb now,tvbnow,bttvb. u* M% C8 r) C
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n3 B4 l2 e8 G1 e3 T* r  a$ G
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。

3 N& S2 E- w0 ]' M) ]% R9 }( ^在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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