[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題/ ?5 n) q' w- |$ t

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。. g, z7 h+ [: A+ U3 B6 b: h

5 X4 @* I6 i0 P. A3 @, B3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M: f+ K6 S8 E* |! y8 V2 {7 C

( Q6 J( y8 b3 ^/ R" C不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

/ s+ M( p' O! J- r" K6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我  d( D# ]5 L, j" N4 K

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb4 j/ W6 r* g. s& k1 H; ]0 S, r
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇( h# y( R$ ^4 o: O" w3 Q, D
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G* J* Q9 J/ R6 T( d. e
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇" E  K2 O' [5 H! Y" g; ~8 B+ l
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺. t/ O" U: }# Q) [! {. V! J- I

' h, y& l( W  F) I/ ~; t有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多os.tvboxnow.com; ]! i3 Z' i) e# T3 i5 E2 J7 Z  ~
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 g: z# }, S  }0 H8 |' d0 y

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. {2 R# d) l4 R: \/ R& Y
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作# A8 {% W$ q5 [6 E" M2 r+ R9 p6 o
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1。右上腹悶痛。os.tvboxnow.com6 j5 x3 l# B/ s& Z/ a$ ^5 P

' O; B5 E( X$ N- v公仔箱論壇2。右後腰酸痛。
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3 v, A; Q9 _9 G9 L8 i: X3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ J, t; E+ U& ]/ r$ Y4 l( o
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：6 N9 A" Y! z% _/ Y9 D
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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' |& l5 N: j: q6 f3 i& U; ]. b6 p  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇$ R' Z2 m" V2 B% f7 n0 q# p( o

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。7 W3 ]2 k4 M+ Y) ^! o7 \3 {$ [
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8 X& i+ I$ J& l 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。# Y/ h" _0 d4 D. a: q& V' n

" Z- m. r; K( u" M公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,

$ ?3 d1 _( G, Y* p) s8 m* n    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇) Q. g7 P- s6 x, L

5 V+ j. \4 m5 J/ y- C得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到1 \3 K) {3 p& h) D

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I1 |" U) m  Z- k  U

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8 q# p  E! R( I. qos.tvboxnow.com 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 w& i. I  d3 G( M8 _& M& y
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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! \, L  J* F* ]tvb now,tvbnow,bttvb悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb) v. j2 w' i7 r+ Y" Y$ }4 D2 S

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1 Q' @$ v# G$ S  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇; V4 p. N5 c: c. Q4 H
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇+ m' P9 q( R) A, E2 V, ]/ l* ^; Y/ S
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4 Y/ Y5 [' {  ]; e" L1 e3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑6 {; z: w5 T# H; {' t
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。os.tvboxnow.com0 l/ K% i4 t2 Z* p) I


! M9 e7 D3 M: A# i  y1 ? 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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0 R+ c& F; g6 c' m缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節os.tvboxnow.com8 {8 i! K( U- j% [% _7 A+ s& Y

. J6 {# q" e; {9 p; yos.tvboxnow.com失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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6 W; M1 _0 F0 _) @3 a 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n1 O4 U# h4 d8 o

0 _5 Q# U. R7 b) C; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s2 q& o' w6 W: u  h4 ]( [3 k
6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞os.tvboxnow.com5 e7 \# [! c6 ~

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，os.tvboxnow.com# D) J' t6 i$ S, ]* {& [" }

- U" w9 _' Z5 u" c公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。os.tvboxnow.com2 r& c+ R) f4 M+ ?; `9 F7 f

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。os.tvboxnow.com2 F+ z: n4 o. m7 B% F8 M' D. A: C
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7 H8 o: e* \' G2 @/ w1 U. N9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。$ G( X+ Q3 f: b8 A9 H5 N6 `
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5 _$ a$ p. H* J0 q3 E9 j 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。. M4 t' n* w. l: K2 g

% _, T6 d/ Q' \# T6 m! sos.tvboxnow.com2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇5 i( V, o! ^3 k  N

2 z. X4 c# ?5 P: j吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇: [7 K0 ~$ E* M4 J/ J( P* u( [

$ E- l% h& Y& c' ^) g9 |os.tvboxnow.com這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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5 F& F0 {7 P! `* T! x腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。os.tvboxnow.com$ q7 L. D8 W% f' M2 m4 A) }
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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9 T; H& y# t* F% p0 c公仔箱論壇公仔箱論壇( R+ M& X; _5 p3 r: l
  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb- ?: B+ I& I2 X5 R3 I' v


( S8 s1 r0 a+ i4 d' d( N# f 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇1 h; O7 e7 l4 P  `2 ~
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五、糖尿病  E+ Y* J+ c# c$ e

- `! ?9 n2 [( z, a1 O! x公仔箱論壇1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。: m9 b0 ?6 _4 `$ E# w7 X
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……) _+ g" l: P; g& C
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* w& ]- p2 l) Z公仔箱論壇2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。3 s- Q& ?3 ]& _* ?/ T7 c# E/ M0 ?

: r+ e$ }: d) d0 c3 g6 n* C三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O2 ~& H/ o; C& Q4 [. o
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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: v4 ]4 p+ j& [5 l+ U- i! f+ b* [ 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。os.tvboxnow.com- o: d; Y: a2 r" W+ n9 T

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/ J- y$ R+ c# G5 Btvb now,tvbnow,bttvb5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

" b' c2 K1 {. W% x: J頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

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其實頭痛和內臟有一定關係。) B. o1 Z8 L% T+ [$ ~% o
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘os.tvboxnow.com7 v& f6 h) m2 U

2 O: t/ n5 w7 b4 ]os.tvboxnow.com現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f9 q8 x* a; u
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇; B8 ~3 i7 R# F  \1 F3 Z% Y2 F

3 U9 S, p& K* _" h2 ^: R' s7 n( w甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。4 X4 ]# d0 v7 f* u7 S5 U/ E( }
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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/ D, C8 t4 U: C4 V/ }% k9 D 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

  N; m% ~. u$ D( z9 K等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
. h" g1 d6 N3 i5 P7 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `+ q) x8 n1 Z# y7 I) s1 M
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。0 S9 v0 h1 G2 X5 d% I

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" ~5 j  P; D( Dos.tvboxnow.com 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

: T% O- u# w+ U0 D6 x2 \8 A* @雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在; K! d# O( b5 J+ D& D& q* [

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇: y0 |7 ~0 H. z# }- F" V
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。os.tvboxnow.com( B7 ^7 b4 o2 ^4 h9 S6 x1 @) M

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8 o, D' z7 P& O+ P5 bos.tvboxnow.com2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
5 a, Z7 Q# s9 D4 Z" S9 Bos.tvboxnow.com
! |/ Z8 j7 _! H! r' y% u乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e, k5 t6 t& f9 r

# l/ U% |6 a0 J% x' X) {os.tvboxnow.com肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J; f+ _- g0 b  z. Q* X

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+ i9 u/ F" X$ Q$ |3 D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w0 n* @& p+ O! R
怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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/ t" ^8 n& t9 c8 L! G# P2 `中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb% l( A( @/ T2 O, @

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]9 G& ]6 L" ~; Q" O$ o& J4 z

4 |6 h6 r8 `5 ~) a公仔箱論壇除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。  K0 G$ c; z. b) v3 L
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* K+ h8 X/ @( n. B6 i4 O公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。- v6 i+ F8 ]" M6 P4 W5 o! i
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
4 s7 I( J% p# |& z6 V; f$ f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D# m$ a( w- e) E9 T1 S5 N3 Y
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4. 眼淚排毒法。os.tvboxnow.com: T7 {2 W  U- ^6 {) [" Z9 W, y

, T% R, k& Z. Y7 u- j公仔箱論壇相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。os.tvboxnow.com( _# n( I2 x* F- S, D4 G/ K

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^, z  `, L2 W3 C* V) y
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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: }5 i/ u3 u; I  k2 }3 Z  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l" T, P/ V/ \& S0 f" @0 E3 G( [6 _
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1. 舌頭潰瘍。# x2 B+ l8 B2 F8 O

1 I( A% I6 m. z6 Ftvb now,tvbnow,bttvb中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。- f  F$ r: J7 c1 h
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- {! B; e  Q' z& W: ?2. 額頭長痘。
0 q7 y5 U( I" B3 I+ H公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& s/ w  n$ L4 p" Q4 O/ y* W. i
額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3. 失眠，心悸。  _1 K; ~3 ?2 m/ s6 w/ D
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇" ^' O" ]% }% t2 o% ~; z# K

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。. ?9 `' X  }2 b
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇  @! G3 ~5 R+ @# `2 L  d1 I
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1. 吃苦排毒。
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7 M/ P( `$ W2 c" cos.tvboxnow.com首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。" h) @; }, Y# u! i

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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* Z: ~- {/ {7 }3 g3 Q公仔箱論壇綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。1 O# X% I7 N/ _! S9 l4 e$ [

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心臟最佳排毒時間：- |* O( |6 ~: u) i: v( T( Z$ ?
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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; f+ S' H" R+ ~$ _! H* \    如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。: k3 v0 B3 @- }5 F$ n
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/ p4 @  s0 {0 `- n 2. 白帶過多。
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" c! ?, @8 K% m- V公仔箱論壇脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。: r8 U8 n9 j1 G

脂肪在中醫?
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+ K" B" l" k% L8 v公仔箱論壇堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

  `8 b/ a8 T. M9 c公仔箱論壇有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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0 x. J% I' e+ q& c; q3 b& C- Z4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
5 F4 W6 Q9 q& q0 u公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! m/ {/ P/ H; z1 Z9 F: o* ?
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb+ x; I5 ]' @$ {
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怎麼排毒更順暢
) u& ^- y8 ^( i7 W* [- u公仔箱論壇
1. 吃酸助脾臟排毒。
' y; I# y) }/ A7 T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [2 ?) l5 ]" o9 |6 {! L+ Y4 u& P
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。. e1 O6 v1 z7 b

5 e, t" m  @) D' U& p: D+ ?; ^同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' J5 W: \, s- P7 w) }


2. 按壓脾臟排毒要穴。os.tvboxnow.com, o3 N9 H. c% V) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; i4 S; T2 \0 L- O; [% E
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb* q. }4 |7 k) H& u, L3 w& a( C) \
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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2 I, g4 K) u+ e公仔箱論壇
脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @3 l" A; S6 n$ Y" C

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。! {  u& x+ G1 A9 m

; h0 n8 Y5 P( t4 V公仔箱論壇除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。) J: C% T7 s0 h" g: R0 b& z


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如果肺臟有了毒素表現在5 g, ]# O$ d3 w, K

2 X3 y2 g, n! O( g  K- l1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。os.tvboxnow.com3 n& Z' L( {; q" z

/ k5 V8 `% O0 W, ~9 j公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb# _! K+ a3 I# ^' z  J5 o) w- B
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。$ t/ ]  T4 c$ x; M/ m

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2. 便秘。os.tvboxnow.com+ o* w/ ]" X* g: T3 j" {
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

* r+ K  K4 D4 A4 J公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb4 j9 l" y5 ^4 s5 _8 k# U( e
3. 多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" d+ L0 K6 ?/ K+ ?1 G6 |; }( d; C
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g  s- H( k+ |/ Q* f
　　
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9 A! @8 d& k4 _1 a公仔箱論壇怎麼排毒更順暢 % i4 r3 \0 F( q3 j
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb. y1 V# |* {$ @1 I
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。: @' {+ a0 B; `
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2 百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb- s$ }! r, [0 u4 d
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3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F) g; f3 ?% B) y- R

! E& n- ]" {( L# Z; c公仔箱論壇有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb4 D. i5 l. ^$ Q9 [1 N, J
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I0 I- f* R+ J/ H

. z, P1 r+ {% L  X0 N除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
. V- z, F% @3 a( aos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ k  w8 M  z+ M, d3 _# H
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5 深呼吸。

  G2 r2 M% ~$ y4 E每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T2 W6 @4 Q" Y: n& o& k3 J' |
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。# n$ y4 g9 j4 f& b( f) o
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 \. q) B* {* ~6 k
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此時最好能夠通過運動排毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ N, X9 X6 z+ r/ n

! k8 y) {# S; _3 M9 kos.tvboxnow.com在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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