[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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$ H5 F: u( |+ t: B, [os.tvboxnow.com腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J* X+ E9 J" o8 _8 Q# o- F
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ T% T& [/ v8 f3 S/ G$ G1 Q

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/ @& c: q) @" q2 P" w2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb! g5 n! N$ O7 C. ^3 F: L4 a/ c% a
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! u. U2 n/ C* O( d3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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3 w  h$ {' f1 _: _因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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- `) v& q% C2 T- h, f" D 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達+ ^: e( v4 p/ N% `1 S

0 x# U+ G! _7 G' Z4 m4 U9 h  i這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

3 A$ e9 ?( s+ E* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( r) _  r5 L: U; P3 w' e" F2 _1 B
6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb( {; y4 _7 R9 k. d) K, {

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

: a# J0 S# d" j+ k+ C9 R. W2 d個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

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; g" U1 K& F6 g: E0 a9 z公仔箱論壇 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

1 Q' J- H$ Y* d6 S; [頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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" M7 s$ ~) A' Y0 G6 q& Gos.tvboxnow.com有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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+ s6 v. L* m5 v0 s公仔箱論壇子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb/ M: U' e' w1 I+ U+ h7 K
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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. J* K! L3 Z4 @tvb now,tvbnow,bttvb 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。: q7 d0 ^7 ~; ~2 h$ |- d. D. \7 b

& s9 v' J; e+ J; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q! G5 Z1 o: H% a' [9 f
10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多, F) E! h9 R: g4 w
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。1 S+ P/ D9 {1 i# h1 G" `9 i1 ]

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: D% ?8 f5 A& L、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1。右上腹悶痛。os.tvboxnow.com9 n2 d9 K5 J6 v+ J" V5 }
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2。右後腰酸痛。os.tvboxnow.com$ B' S& B1 u6 K
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇8 J/ i& J+ N* W
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇* ?9 \9 w' F! I( c$ B

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。& S- G2 h5 U$ h) E
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇$ I# {' o' d5 E
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不0 ^2 \2 }5 z. b# u( Y
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺os.tvboxnow.com# D7 S; D, {: l
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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$ J9 z- d9 l' R5 e1 Cos.tvboxnow.com兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。os.tvboxnow.com( Y' m3 {0 B1 g. K

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& }; t- A: p5 Y0 c7 M 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F) K3 y: f) u; @! A
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9 w7 [6 }9 v: m* D1 l3 t  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造os.tvboxnow.com2 x6 G. S' K# V7 O5 U, D7 Z8 g
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇! T  o; C9 {8 L. T8 h

# }( f+ f6 B' Q) p* a影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F8 i% ?5 x3 {2 Z; c
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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) T. \1 s' O0 I/ @6 l% w缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇( H0 k2 d# y8 h- E

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺% M$ E& ]+ ]. z5 v' r
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎os.tvboxnow.com" c) N* R9 M1 X: s* K/ T
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# c7 W# p- @

1 d4 J% J  G% i, q公仔箱論壇因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，6 k- W* k5 L' }

/ G' F$ \/ {: y1 o4 N卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，4 J2 m- E! ^; \6 j# a( }

( b6 i' E0 F5 V5 _排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在公仔箱論壇- ~, N3 E9 h# C  P* W1 U

& |5 L& {: Y/ m5 ^tvb now,tvbnow,bttvb子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。: N+ ?' ^5 `, H* T! t- k
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。

2 _- q! z1 {8 V5 i$ {) Z, ~慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb- `1 y1 V2 ]: e# L
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：os.tvboxnow.com9 f" t( K. Z" h
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

+ e4 g# y0 G1 itvb now,tvbnow,bttvb兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。os.tvboxnow.com( y9 R9 X! ]' q& l$ D0 ]

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }4 @9 O" `1 G) ~3 i% x4 b% q- t# G
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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4 g+ ]0 T! C6 S; `( c肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：

+ u  x% S8 _' t0 Y. t! D! N: J0 M8 o不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb8 D- K, z$ c0 ~' \
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
& Q. f. l6 ?, G! g7 M: eos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o$ G' L2 w( P' X/ V# `* }" X

7 l  o4 S) ^' I) u9 x 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h- S4 ?# x, y/ M7 [  t/ g3 G. K( A
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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+ m" O! n1 O3 H7 Y* O1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。os.tvboxnow.com0 K0 V: m9 l' J3 \


& |  M1 m+ \& g$ Fos.tvboxnow.com 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `' S2 h' [* {; g( \; S
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。; s. H( f2 h3 ~  i
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9 a& ~& F- p# V2 ]5 Y公仔箱論壇七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 W9 G1 {3 k0 S8 U* R
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 u2 G, ]. v


! ?- m% U* h% X; R$ Ios.tvboxnow.com 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb' T# j" l- I0 B8 [

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。2 B( m' _' p! _: m" \5 l2 l0 O6 r/ L

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。2 ^5 n( a. R0 R7 O: `


! A( x, J1 i9 {# ]9 p; h 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

& ]) W6 y' C; C8 T一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。os.tvboxnow.com# ]/ a6 W* a/ x" q/ [
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　# x2 q* E6 j, {* b' g" A

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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  W6 h% O8 m  s4 A  y8 }: s 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb  ]$ d! u8 z  \$ y

; t4 N9 Z5 V3 hos.tvboxnow.com雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇( H+ C5 i* k5 M, `) C, ?

, h+ V; Z/ z1 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R& p! D2 n& {
  如果肝臟有了毒素表現在os.tvboxnow.com2 e1 A0 S9 `; K0 J/ {

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
: p! c1 W7 ?4 O1 atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g# Z3 ^+ n( W; O3 b
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。- P# I( _! D* b1 v0 p) \% a
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。, u' d% |3 z; R! W  e6 {! V
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。os.tvboxnow.com5 ^( ]& L; v+ W9 h7 R7 Z9 K, U
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

" K5 Z5 v, l& \8 T! y$ h( n除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇! `. [) t0 ^+ m( l* S. r

) d5 {4 L, B1 i- O, G3 o公仔箱論壇這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C& x; \9 L5 T( \  h0 |
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。- X" l* K3 a3 z* b3 g/ k0 t! b

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {4 w9 j) \+ S/ j7 x

/ O, z( v, D' F9 T1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v6 [4 i7 }0 ~, e
4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。' X% @9 F' S+ Z, B  ~# x4 T) M" T" h

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c' v  E! p. S$ C$ M
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 w. @* s7 \2 D
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。os.tvboxnow.com: G, N) w8 a) _
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  如果心臟有了毒素表現在

. [  Q6 F$ w0 Q# I2 K# E1 ~$ y1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。4 Z. d+ v6 |6 o3 ^. s+ n/ m
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2. 額頭長痘。os.tvboxnow.com) s7 v4 q5 |- u6 a
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。os.tvboxnow.com1 e3 G3 U9 j/ Y4 S

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3. 失眠，心悸。

5 S" K6 u! b+ U  e, j心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇5 Y& n! x3 O# X) H  G" F
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @! K: `# w1 I# s0 c
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X; e$ e+ o/ K8 A% u- c
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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$ W$ o3 a2 o" M/ N' `可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。os.tvboxnow.com, x7 v2 @( }8 G7 ?  N
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。os.tvboxnow.com- R# p% u) r# U
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9 k4 b" ~  C8 C8 V7 ^ 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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2 Z0 F. x3 e4 d+ Etvb now,tvbnow,bttvb 心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb3 X  P) y) O' e

3 e$ w& h: w, f+ I* m0 H中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

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   如果脾臟有了毒素表現在公仔箱論壇. N$ l' a3 K& U/ V% d

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g. e+ `# M6 W- g

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2. 白帶過多。os.tvboxnow.com- R5 G( Y  y6 [9 W. ^8 E

& h$ X% @: o: |0 c  J公仔箱論壇脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。" e! o1 E3 N1 c$ n' [% k
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3. 脂肪堆積。; e/ r# {+ X3 y) z) L! `3 M- ]

脂肪在中醫?公仔箱論壇1 |' W2 ?: _4 C; m
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

3 B) ]1 [' I' [7 ]" y有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 m! q: o- L3 p# @' A6 g, e
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1 o' v6 G$ h: _+ mos.tvboxnow.com4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。4 s+ Z# A* U7 C( s
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　8 ^6 M% r- r% E7 {/ e2 @
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇, S/ k- Y2 {* q2 U; s! ]! o
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P5 t& y; N( f% V
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1 ?0 o% Q* Z5 w, X: w8 q- f, q 2. 按壓脾臟排毒要穴。3 S/ W' A" s( d7 t7 F% S0 s
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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+ D  o3 M7 L! Ftvb now,tvbnow,bttvb除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。8 q/ M2 E  o; b& v; Y8 `
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  l3 j- |* w2 g" V) n如果肺臟有了毒素表現在
/ q- N4 `/ K2 z: w) Q# M. O1 A, X% E" k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 ^6 {' t7 e2 Q+ @  r
1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。# k( Z( r" l* ?+ l: `

4 L$ |: ]2 Z+ A8 `2 X! \4 z中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇7 l2 r* p  ^- u! D) g' k/ e
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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8 W6 C4 N1 n* u0 t0 X- v( w毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U$ U; z4 B; U5 U( h& O+ }
　　

怎麼排毒更順暢
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9 }- {; N2 j& u8 `1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。! t' F; G' M4 M- N

; j& h1 B6 }+ O! e2 Z在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。& X. m3 c0 @0 s) ?- g+ C. O' q1 J
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  B3 v; T$ S2 {, S" t, w2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; p7 b% ?8 _. k5 O

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。  L3 W$ R8 `9 p9 J2 I3 t
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  E- j& z+ r  Xtvb now,tvbnow,bttvb3按壓肺臟排毒要穴。# ~. \. A4 [5 `, x
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。os.tvboxnow.com1 g8 q! P0 z; m* b( [5 Y  c

* m3 M, f8 Y; D1 `& y8 |公仔箱論壇肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。os.tvboxnow.com$ @% S# x& E9 @" h
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。os.tvboxnow.com# f+ I: q* c) S, ], F5 i

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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6 S. ?) p7 s, J) U2 i! zos.tvboxnow.com只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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: ?/ C! U: F3 |os.tvboxnow.com肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，os.tvboxnow.com8 @2 Y6 b1 M7 ]9 q- \+ ~4 _

此時最好能夠通過運動排毒。

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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