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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 ; ]; I2 J3 X% w# E* ^

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. ?1 R0 z' \( S這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 : q  ^' h: d( l) w5 E* p2 Y
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ p5 P. t& Y* i$ G
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 os.tvboxnow.com3 y/ E% V0 t5 N
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 3 Z, Z, x6 s+ y
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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4 p& z% j; y& b5 \: R% N比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 5 D9 l4 |& w( F8 |! L
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 os.tvboxnow.com8 f: V7 J' }1 [

3 k! P5 k3 j- C; u$ ?7 g& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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