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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 7 U% E" a  e* C7 d- n3 {1 s0 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 r/ s# K8 X7 n0 y, a; d; s# z

. T4 k3 J  E4 o7 z7 x2 ?, Hos.tvboxnow.com這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
/ q' l- X4 w6 W+ ~8 K, R+ @在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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- H) ]' O  `& t0 \" [+ ]5 t! Fos.tvboxnow.com一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! , l" W# R5 W4 f5 j, I0 e0 ]. X. J8 Z4 a
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 tvb now,tvbnow,bttvb# G& J6 p  [; }1 W1 G
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 os.tvboxnow.com  U  ^# q9 P7 a6 x( u3 l

4 j% M. c+ v; F' v9 i- j《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 tvb now,tvbnow,bttvb2 V3 w9 G2 Z' [% M6 M( N; d5 J3 {

* r& ?/ W. c7 N  B' |, n6 o3 {) I《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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