冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w$ Q$ K' h. F! R2 N( i4 Y$ G1 h1 i
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1 A" u: x6 u3 O! a! } Q! H/ w泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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; m& Z4 t J% D公仔箱論壇在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。3 o$ m# q& b0 K* }" Q0 ?
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步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u% q( s3 Q3 A, V+ {
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb% i! f- F& }( }
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步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋公仔箱論壇& d3 s; D8 S$ \' q
" Q T3 D L. p8 X取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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, f( ]7 C; Y8 p2 W- eos.tvboxnow.com步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進os.tvboxnow.com" @1 ]" m+ M: w. N
6 Q5 }0 U1 A, rtvb now,tvbnow,bttvb入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）os.tvboxnow.com! K1 V9 _0 ?1 d# s0 r" Z
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% {# F4 s' a' e5 {公仔箱論壇步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。+ q/ q- P" @: u; T4 x5 O
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# B7 O# w- ]0 i2 t5 R: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇# F# T1 f1 `3 p7 W3 h
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: o6 h( \8 S; c0 U( wos.tvboxnow.com步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。9 C4 m9 l8 F5 F( D2 o$ x
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9 W2 k; t7 y' h f步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* K! s! I/ |/ |# e; z
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" x/ z7 q* H& m另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。3 [; C8 Y: X8 R7 Q$ E
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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