冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。os.tvboxnow.com+ s8 ~0 \' s% o
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 H# v3 Y8 Y F4 m# Q5 j9 O$ H
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步驟1：沖澡
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. M4 W# A0 u: c4 t5 p% Q$ Qos.tvboxnow.com泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。& j) f3 I8 X ?0 H \- j' T
; u- ~* Q$ s, W+ w# Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ }5 N0 y8 b1 K+ y: x- t# ]1 }- {
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ Z0 p+ z; K6 F
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步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K, e7 q; Z4 w, ?# q
3 w) X# o% G! o7 T" e- j( e公仔箱論壇不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）os.tvboxnow.com, Q. e/ B" a" [4 q6 r- }
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步驟3：澆淋tvb now,tvbnow,bttvb9 F1 S2 a( [5 f* Z: o+ v. X
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進. @8 }. P! }% n5 \/ L$ s
) t1 g7 j: |) Z9 }5 x公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。tvb now,tvbnow,bttvb! G7 @3 X5 C4 Q
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5 e4 s. O* u5 x9 k9 ~0 K( }: v公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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6 Y. ?3 I' h# r/ r5 W公仔箱論壇步驟5：算時間os.tvboxnow.com [6 u9 n; K, L% x/ p5 D. ]3 R M
% D' `7 r9 }- F' jos.tvboxnow.com時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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+ Y7 n8 H/ R' l8 t& o6 V步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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( P! o$ H4 y+ }" g) Y公仔箱論壇步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。/ y0 U" e+ t! d/ _8 Y
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# t; d/ |5 ~. V& Htvb now,tvbnow,bttvb步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）* [/ W* p3 h: O* r" f
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2 ^7 y% b4 S! A' T8 Y' S! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。公仔箱論壇. Z: n1 s+ M7 O% k( S* ?% Y! U- O/ u
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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