冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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. A f' G* z) [1 @tvb now,tvbnow,bttvb泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）! C2 \7 Z2 \; R1 U
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3 q; z( c ]( p1 jos.tvboxnow.com在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D5 q2 h v6 f
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D% T6 z( Z, `) |- B; U
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5 W# Z2 @$ q4 u$ m# V8 P/ j( I$ x8 w( t% Nos.tvboxnow.com步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水
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: f" O0 S4 h" d不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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9 I8 X% r: L( w& F6 V. Ptvb now,tvbnow,bttvb步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b8 v" [2 {9 B$ A
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' w0 x+ I0 x M2 M2 P' m, \+ Q8 N$ `步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）6 c n( G8 @/ y( `
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步驟4：循序漸進公仔箱論壇2 ?1 `. t7 B/ a3 S+ h0 i; w+ B
* [$ k. R0 K6 j V W入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）$ M6 p5 a4 i5 i; Q2 b6 O
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5 j) T/ u' p$ E) @# E" I步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \$ C6 f7 z) t
; T( k3 i9 J5 k, u8 ~0 A2 l公仔箱論壇時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s6 D" k4 s/ x/ b
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4 f. u7 X; }( T3 v4 ]步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x+ i/ K6 l4 I5 a4 x
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5 o( ]" E2 K. m6 ]! R; P: ]% ~步驟6：烤箱
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& v5 n8 [: ^5 m/ P; utvb now,tvbnow,bttvb出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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6 M6 `! y( F7 W, A+ Q另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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