為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？公仔箱論壇 L0 _- d+ N* h; N5 T2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g6 a7 V% f7 n0 ?/ u* {
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上$ k% l$ P5 F& Q* z+ E$ X. Q
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癌細胞怕熱os.tvboxnow.com5 w* `! d {9 T7 S
+ k5 g$ G& L& h+ ?* S+ p- kos.tvboxnow.com 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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; }, I. m( ^) E( C公仔箱論壇 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 $ [$ K/ z& ^* {5 I5 i' h2 F
6 q( I& v. E% K- v# B# x3 C公仔箱論壇 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，os.tvboxnow.com/ q! l+ [2 k, V
- E/ @+ t8 d3 S3 R: R7 g 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 tvb now,tvbnow,bttvb6 P/ V6 ]# D. X
5 t7 Q% V$ W5 Q+ {3 B C6 N( M* \ 高溫可治好癌症 {& u: }/ S& |; r$ t( u
4 _) o+ y2 }$ }tvb now,tvbnow,bttvb 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，os.tvboxnow.com8 h7 f- d9 ]- ]+ U( Y# e
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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. X3 O7 \# c4 G) Ptvb now,tvbnow,bttvb 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。os.tvboxnow.com- S: `1 c( z0 `
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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2 d8 v1 F5 l: h9 x. p 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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! h" n! Z _1 b7 ?; Y- O 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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+ E) H5 l( o0 D" t 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
) [9 r% D. E) f8 M# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v k/ U& _( }3 |0 ^. j; ]公仔箱論壇 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇% G4 q( |1 s4 k1 R5 S
% R, f( s' I! E6 V公仔箱論壇 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
7 G4 H( W$ q8 Y3 z( W/ ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M, |# k' p4 X! ?/ |8 o; C2 \
將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；os.tvboxnow.com4 T7 _* A, U8 T e$ A8 Z2 A6 \
, Z4 _) g* r- J5 |% { 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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: H9 r" v+ j2 g+ U/ ltvb now,tvbnow,bttvb 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
0 y3 [( o( ]. C2 {* E4 F# s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l0 ? D. \' i; {$ x0 \
都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- ?; y& |% I) x
- E) o p8 n" J$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，公仔箱論壇0 i5 X3 s' z6 J4 m
; N& e" m: f0 H/ j, }# d 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，: _+ t* V4 B8 h7 S* W _5 L2 U4 E2 {
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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2 R6 Y) ]" k0 p$ [9 F7 C0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，os.tvboxnow.com1 B" T1 F8 O: a! X `
! L8 f7 O- d6 }9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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. V1 v" T! E* b 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，, Y) \1 }- } R5 k V: u
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( \. F) [7 m
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體/ m1 Z& b6 t2 T0 t5 }
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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免疫力也會降低30％。
% l( u2 A8 z& Ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb1 z: v: y W3 `! q9 y+ Q4 e, U$ Q. d
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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" @5 K- F+ U, f) G# s4 Y1 B/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，tvb now,tvbnow,bttvb: ^0 f6 o9 b+ f
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。$ h; O: A) n9 T4 v
' [" F+ v) V6 P9 |os.tvboxnow.com 現代人體溫低下的原因
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- R7 C+ T2 I, X$ F 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，os.tvboxnow.com2 L0 ^$ ~& \8 R A1 G1 }' w+ O6 B' t
+ s6 m1 U( ~/ k: c! f: F$ s% i" V 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，1 }! h. w2 f0 }
& [8 g1 q/ K: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 os.tvboxnow.com4 ]; p! h, w* p- S; I
7 E+ |% P6 _. d9 o* [+ los.tvboxnow.com 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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0 N* Q# S5 U) {: j9 m8 m* X b; ~& Ytvb now,tvbnow,bttvb 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。: c c$ U0 f* ~. ?
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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/ f; Z5 m0 \9 A0 D" b: B 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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3 \6 Z2 l' u: e$ s+ xtvb now,tvbnow,bttvb 高體溫的方法
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8 i/ {3 l t0 D0 p" Y. q( _ Q- Xos.tvboxnow.com 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
- P4 V/ y1 T: E% W! I* Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u P3 Q ], m V) Y
一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－
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! L: d* C$ s! g" Y& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ c4 g4 q3 z2 A: @; Q, E) X
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
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% T9 Y3 ]0 F* a+ \, \' z. w& w6 m$ K 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，os.tvboxnow.com1 }3 n; G9 A& c
5 T4 \" F) P$ A gtvb now,tvbnow,bttvb 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ }. `# o' N4 ]3 X$ t
% I8 \ o- @0 Q9 }1 |* ]tvb now,tvbnow,bttvb 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
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& s: p: w% Q: n) c; c0 Y. `1 u7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 泡澡－
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# Z9 D; S3 M+ W& g0 f& v1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。os.tvboxnow.com' }4 y0 h2 N! Y6 f% k
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，" z" o" o" C' y6 R/ u: N
4 q0 \' x9 e/ n" T# nos.tvboxnow.com 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。8 E* t" R3 h4 K. P9 q f
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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0 I) Y4 r8 @2 b% S2 I' c. Uos.tvboxnow.com 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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9 U. c/ e: o: ~/ |: Itvb now,tvbnow,bttvb 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, _, P2 ^/ c- `
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食用溫熱食物－
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, ]/ r0 }7 Y; F! b7 D( `. E 石原醫師鼓勵大家，
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、* L# R1 w4 n: n5 w
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、% |0 J' }& l; z( K1 Q
: B; [1 ?) n, m' M& d2 _, O0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄、黑糖、紅茶………等。
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。( [1 K o. ~/ k4 \1 K
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
1 i W$ O1 G7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，4 ~8 u: V# R+ @7 ]: J' @3 L' L3 c
/ E% z. d0 o) E L 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，5 x3 F- g7 K! ~7 w! C0 g
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `' l0 f5 \. l% T, z7 X I7 W
0 C# m" g6 ^1 Q9 V% d9 }& t1 ] 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b) O$ l9 g' F" ^/ S) m1 b
# P! m# u- t6 A# J: z. N5 r3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
& s/ ]7 i, R: Z! X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# k/ K" z1 L5 {. N3 s- \% j$ [ v
更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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. U, M$ g5 }7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q. u' P1 z! ?! H
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
5 f2 J! c! N5 i4 p" u5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @" v, t1 q, g5 `7 i0 V+ y公仔箱論壇 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I0 P+ M7 V; P* A/ K& d D
' E) b1 {! I6 \: H- W8 b$ J. }( F- e9 y U公仔箱論壇 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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; O3 o+ I0 W9 L$ c3 l" e公仔箱論壇 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，- ^! H- q2 K* }9 v
$ p9 X4 p1 l Y" D+ u Z% S 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法 os.tvboxnow.com1 I/ f, y1 g6 d5 B
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一天五杯熱水，完全排毒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W: P, \6 q( y* e$ U- O7 O
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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& i' o, `2 i0 { b4 g- M% o( B9 y# bos.tvboxnow.com 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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5 S* o1 V0 R. h. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，os.tvboxnow.com$ m: W8 f+ g! O; X3 [
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ os.tvboxnow.com/ L' W" S m5 x# j$ d& t
. _9 T2 a8 ~9 w6 G# |1 T+ J 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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/ w* B3 R8 V. o' E) Z" C( Z2 W 1.促進新陳代謝 2 a( b9 a$ U$ `* r5 W) m' V" S
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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促進新陳代謝！ os.tvboxnow.com4 W# D+ ], T( m( @% n
% m' W1 M' n& t( H8 }* O6 r 2.調整味覺
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; D* r+ ^% W A. Z 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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8 d( u, ]; T( A: [- ~/ T* s7 u 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }3 ~& N7 {3 ]6 x: ^2 F
; S- M; g" H% B; Q4 ?# m$ p公仔箱論壇 3.排出毒素
' K7 `# ?5 U4 F3 o2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^* o+ N) M9 d5 f8 J- `% g% k公仔箱論壇 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 公仔箱論壇) G% ]2 D8 y. N/ @( W
0 m/ e) f- N' C& W# \ 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ 公仔箱論壇1 @* Q* L5 U, L% B9 L7 \( Z
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ + x% t$ R' C; A
& D7 ?& S/ Q, z/ C9 ]5 { 4.賦予滿腹保足感
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2 J1 p$ D" C$ I9 }$ ^( a# E公仔箱論壇 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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! Q9 n) z' i6 y公仔箱論壇 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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9 i& k$ N, ~: H% m% I' J 5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，
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9 G# S/ }, W% p0 S4 W 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，os.tvboxnow.com* s. q# ^2 K) f8 I3 M8 ]0 F2 g
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6.沉澱心情 8 k% z, m( [% e# ]+ q. L% ?
8 e2 P; H1 k) w+ c g; a# M: N 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，! v/ y( D$ F5 I& R/ [0 g; L
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 c, P D8 _- q
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！9 ?- j& x7 q/ U4 w: C) l4 L4 f2 e0 i
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，公仔箱論壇& x( I- |7 `; F% {9 O' P4 ^0 C; ~
4 @, \1 e$ u2 k* j公仔箱論壇 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，公仔箱論壇7 [3 P- I# d$ ~9 E
. o2 v2 |& N7 |! c4 U) O, W2 Ptvb now,tvbnow,bttvb 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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5 Q: D2 V$ i; a4 R2 Jos.tvboxnow.com 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E6 G2 Q2 D5 i; a
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在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb7 C7 Q. K. p6 R0 q1 R% n
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1.早上起床喝一杯熱水
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！公仔箱論壇. i8 S T2 D' r* n6 q6 h$ O
" s- M! T$ U' B; l4 ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
; T: }# [$ @( y4 n! G; l8 y7 D$ |公仔箱論壇 公仔箱論壇% V0 \" n, G. [4 F" P7 p9 P4 w
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 " M! H" E3 ^+ [* z& v: O) J
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，& C$ z" n# Z; R: `/ r4 I
, C% `8 k! t, J5 ]/ H; P4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！os.tvboxnow.com h8 F9 {- Z* A
2 `6 _: ]2 O" u: q4 j 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 4 G" ?9 U" S' N/ @# @
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！; z3 U! T0 }0 r# }. E# {
& r7 y4 w6 R, E& ? 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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2 N* { x. }" o# z. {3 J% r+ }os.tvboxnow.com 4.入浴後水分補給 - P+ G8 A" A* r) e W4 Y1 [9 ^
, T4 G/ M+ ]3 Z6 R- {8 f+ itvb now,tvbnow,bttvb 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q' j' O: n8 z# A: M4 K
, h8 ~( l8 B0 Nos.tvboxnow.com 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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3 Q9 p) ^; d/ p, H; E% \+ k. X" M9 S% q公仔箱論壇 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ os.tvboxnow.com6 P3 J$ j ^- u: k; F" v6 D7 Y
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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