為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？tvb now,tvbnow,bttvb9 _2 ?5 |9 m* T
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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0 F$ n: l5 ?. }/ J" t$ \ 癌細胞怕熱8 M+ r8 J2 h# p) y2 H1 ^9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ M9 l. I+ g$ V7 H. v1 s0 U. {
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，+ C0 a F& S2 x
5 U1 p5 N; g) y0 y! G/ a( mos.tvboxnow.com 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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7 A1 z( `" c1 I% Z' y& ~: {8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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5 W' J2 X% L4 O# @9 vos.tvboxnow.com 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，公仔箱論壇3 n8 ?/ ]# b1 A+ }: m9 Q3 T
4 n% r" d1 I* E8 P# V, Eos.tvboxnow.com 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 os.tvboxnow.com! d3 |0 h# }3 {4 m8 q
4 _% y4 x6 g6 R5 Z/ w- B0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J* O# Q! P* q+ D
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb: A/ C& Y. Z- I7 A8 n
' j+ t0 Z" G* ?8 ?4 _" q5 {公仔箱論壇 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，* a3 S# ?& t* @/ w: u ^' T
3 R4 H$ M: @8 h1 z( z公仔箱論壇 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& | e0 f5 K$ T. V) d
" u& n2 ?/ l! L2 ]- I0 ^os.tvboxnow.com 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" H5 a/ }$ {$ E' F
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，& P% b$ L9 w3 q s
- B. ~6 x7 _: g3 h+ Etvb now,tvbnow,bttvb 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇+ x' v, Q" ]% q7 f& J! S
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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3 k* U$ N. w! q( Z0 ^8 e/ Gos.tvboxnow.com 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: z |% [$ b# z
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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# Y* ~, E1 D, Ltvb now,tvbnow,bttvb 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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$ C" ~8 C, D, p" Q2 j: ios.tvboxnow.com 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，: c4 n X: U7 z% B9 a
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
l% d6 a$ N" O; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 I* W$ @7 c) I* J$ J J
故乳癌發生率也較高。 8 _8 {1 Y" p( |$ S
/ G* B5 H1 |& t2 i x/ D; K公仔箱論壇 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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( `# z* x& `: ~' d 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s6 I' p8 d* |( e0 o6 H5 V/ m' P
1 v! _7 G" Y3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，7 ?2 Z% n6 g8 c8 x2 _# ^1 d
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，公仔箱論壇 f8 v4 O% H1 P, ?/ v, q' ^
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，os.tvboxnow.com& w1 A0 Z( Y; s! `1 e3 S
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免疫力也會降低30％。
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8 f7 R' _/ J6 o( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，os.tvboxnow.com9 D9 m, j4 h; ^" V5 N, E. y1 g5 ~
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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6 U2 C Q4 R, E9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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# @) }; _8 b7 K2 `1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人體溫低下的原因 ; C* X: a* `) C1 F
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，4 G: o9 i8 ~! ^' _, f5 C! J' L
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，" a2 R4 M. K, _+ k9 @
' r) m+ s4 c/ b% W7 Qos.tvboxnow.com 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 2 g8 a% Z$ t t3 W/ f! O
: X) a- g' ~, i5 E9 z) ^0 { 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
" p A7 w) H7 t: U9 R/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v6 g1 \0 ~# e( e% s' f6 |tvb now,tvbnow,bttvb 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。os.tvboxnow.com( ^7 Y- t9 N$ e) a+ e
0 Q' m- _6 S! L! a- Mtvb now,tvbnow,bttvb 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，5 J6 [0 w# T1 R: Y% Y
. g! G% M P" F# |. ~/ F" { L5 _# f" F- qtvb now,tvbnow,bttvb 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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! _4 J0 v2 g+ Q, I: o& t' @6 Q- R 高體溫的方法
) z, a' |" M8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' _/ n' F2 w$ O9 Q- q& p2 r
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），公仔箱論壇. Z$ G: c" G X A& X/ d" R
; B8 |. L% v$ u# I0 ios.tvboxnow.com 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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6 N9 B/ o' y* }5 _; p1 \ 運動－
3 T9 s# {) D- a! P5 i' c" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g0 P. D$ d9 \+ j 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，tvb now,tvbnow,bttvb0 n3 {1 m3 ^/ u$ x4 z' Z
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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2 g5 I9 I- z& u3 k$ Z. ]' F/ M 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，tvb now,tvbnow,bttvb6 S5 A1 u# f% ~8 ?. V& e0 E
1 P. l `. \3 g2 ^( M% x3 E- b 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，tvb now,tvbnow,bttvb$ z8 j+ u5 u; B+ a( e i5 Y
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
. S; c" P3 c% a7 n4 @3 D: j( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y! b0 h" V7 H9 K& Ytvb now,tvbnow,bttvb 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 % g; Y4 m) |2 t j7 c
' }5 s1 D4 e4 i2 { K# k$ G 泡澡－
5 F, B) A/ j! o) Z* b! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s' U6 C" \, q! @# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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9 c1 v/ b' y8 f, g2 D+ D" L3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
, ~; R3 u. o& C7 h/ ^ X/ l6 E2 L1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 d# T" z: L' s* g6 j
此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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& T1 A- P& t5 m0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，, r& F/ [# N* o; g2 J E9 z
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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! e, G& P$ Q* B$ u; M公仔箱論壇 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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/ |. t, d6 V2 a' k1 n4 {; s" Hos.tvboxnow.com 食用溫熱食物－ ( h+ [" A& L% E! |
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石原醫師鼓勵大家，公仔箱論壇3 l3 e, C3 h) I2 E
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、tvb now,tvbnow,bttvb$ F. b; L4 V* T5 s% @3 p2 d
q$ `4 p1 v1 V0 Utvb now,tvbnow,bttvb 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、) T# L9 a' L- e7 I3 U! ]* ~1 ^
# O3 Z1 J: P- n: f+ F 葡萄、黑糖、紅茶………等。* M5 D, s# t! |# j1 Z I% `
! d0 p( ^5 x0 n. Y. O. [# s; [3 Y% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，os.tvboxnow.com7 M0 b1 y8 C: w
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" h' a; R- d+ N' ^( k6 U
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，tvb now,tvbnow,bttvb, i+ H2 N& I T( J( [) l/ A
. R. A9 ?3 Z2 s+ M2 r, N* {" ?! D! ?os.tvboxnow.com 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，os.tvboxnow.com }, L' c7 M7 Q) R
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; E2 [2 y* l# a# J
% Z3 r- @ v6 r k/ T+ u; _- Btvb now,tvbnow,bttvb 就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
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; ^; N) y* ?+ ~3 r) h S2 k 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，. z6 {% o* B8 }1 Y
' c0 X# K. T3 z% l; Vos.tvboxnow.com 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，公仔箱論壇& x1 u1 `$ C- l5 }9 M
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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, x* E9 Q9 O Qos.tvboxnow.com 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。os.tvboxnow.com2 H; z( |; [1 B8 v5 e% M+ p4 ^
/ r" e" k+ |" f* h8 ^1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，公仔箱論壇% s: q& S/ ]! N3 U0 F. I4 b" R
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，公仔箱論壇" p6 X/ l7 N0 Z, h, w
% @# P$ ]" C/ O. X$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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0 \8 g0 f% W4 C3 O) ^6 J+ vtvb now,tvbnow,bttvb 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
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2 A: T4 R$ k' _& E4 Q# x, ~* x 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 公仔箱論壇% s, M: ?- ^$ p: c1 n+ v& Y9 g
7 d, e- _7 ]! O4 d 白湯排毒法
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+ U3 I7 k& O! Q, T- d7 utvb now,tvbnow,bttvb 一天五杯熱水，完全排毒！
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; Q9 c/ U5 n) V- X7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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, ^8 a. O* a1 M0 i$ Z6 C/ h: S8 ktvb now,tvbnow,bttvb 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ n. d2 S% j3 Q3 K* l
8 \1 b6 J3 B. v; N9 s F6 w; o' Ftvb now,tvbnow,bttvb 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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3 h9 s5 d* a9 o8 v' l2 J. ^ 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ t: E- S5 R8 S- k
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb- q9 f0 @$ g3 S; C2 _! ]& Z) Y0 e# [
# t& w$ F6 V$ r" |! z, i4 g 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ ?$ Y& ]" g* J/ \" t" p$ n7 b. S
1 c+ l. x1 j+ q0 W% ]os.tvboxnow.com 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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! t" s0 U( S! W) R* N 1.促進新陳代謝 os.tvboxnow.com$ `" u) r& V0 J( I( k1 Q: ?0 {
_6 C, v; F$ K. F% t9 U7 Fos.tvboxnow.com 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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- D; m& k) i4 @' |( q( ~/ d- p 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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' ~1 m% ~ Y6 \6 t# Y: A3 ]+ R2 }$ R5 t7 O 促進新陳代謝！
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" Y9 {/ q9 j6 A( S' ^2 p& pos.tvboxnow.com 2.調整味覺
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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) l( f7 E; E& R/ t6 Z 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ tvb now,tvbnow,bttvb+ X- L5 ?- O6 o8 S7 v) `
$ s4 [0 y, P& s: x公仔箱論壇 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ 公仔箱論壇9 |7 h! d$ Z* S0 @ D
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4.賦予滿腹保足感
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6 P5 i b, G" J8 g4 atvb now,tvbnow,bttvb 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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) N# e6 k. [2 @2 ~5 f2 R- H. _; Ntvb now,tvbnow,bttvb 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ : P4 K0 M8 X& v6 i- J* f& S; x# y
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5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，os.tvboxnow.com7 }+ M5 H. g6 r" x' I7 N
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，公仔箱論壇( G& e* n- \' v0 ?# K Q$ s' F
& |# A" P! \: x$ z 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 公仔箱論壇7 X) \7 J! ~! f; b) j
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6.沉澱心情
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* c' l. r$ }# M2 ^$ `$ cos.tvboxnow.com 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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0 J( V' X+ g6 G V; C5 c公仔箱論壇 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ . E/ c: \4 N( E! a
" e6 z! b$ o! h% K1 a+ h4 Z" s公仔箱論壇 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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# H0 H7 W- j8 q% |+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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* h1 i$ f" \% }公仔箱論壇 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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9 F) O/ N/ B, |+ g' J `/ L* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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! w8 P7 U* L; h; T# _. t5 K, M公仔箱論壇 在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb- V* s) l+ M( ]8 P" x5 Y) v, e
' O* K8 v9 b7 |( s& a# Q, z- l- }; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.早上起床喝一杯熱水
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( ]2 |7 W! p* W7 Y2 v3 L公仔箱論壇 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！tvb now,tvbnow,bttvb5 K/ I( G2 F% x8 o% ^' F: p
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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2 Q* @/ `+ P% |% y( B3 \3 p, gtvb now,tvbnow,bttvb 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
7 i/ f& L+ ?- I9 s5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D' H+ U" o7 r8 ]
反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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& L2 g2 b% l1 `0 f公仔箱論壇 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！tvb now,tvbnow,bttvb! \6 P% ^# c2 W4 `# `
: g$ M3 _6 Y/ c2 ~) A' W; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ 公仔箱論壇6 ^; S! m9 `) |) U7 H+ N
4 E" J- E/ F4 I6 J% L7 p公仔箱論壇 4.入浴後水分補給
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7 l* h: y; @( v5 y* d0 m 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！1 J" I7 ]7 t+ z$ S( k2 n5 x
% t9 m0 g( t7 i 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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' Z: r0 x) i9 r 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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" @1 G7 @" o9 D 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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