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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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5 [1 g) ]1 r5 h( `; K* Wtvb now,tvbnow,bttvb年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；0 Z% @/ l5 m" \5 y4 [, P
+ h4 V2 c$ J. o* ]1 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% V1 {% b" m' T/ y( M4 h
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v6 ~5 V5 @2 R. R; \) E& }+ t$ B
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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4 Q( U; I" F$ }8 _, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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4 A2 e, q& K; h2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r, ~( Y7 u. b1 ]% I% O9 ?
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+ V3 w C* g1 e# Q3 j心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。7 x+ B1 w, B6 {3 c$ v
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。公仔箱論壇8 j& ^1 G7 ^, N7 k8 Q- W
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" |" E4 g7 e0 ?3 a9 u# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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3 x* P" g5 Q- V- [1 p所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。; u) N! \3 d& L6 S: w) p
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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8 X0 m2 f: s* f5 f) ^$ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- ~& W( L- t9 S) n6 h
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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