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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。公仔箱論壇6 w) S+ f9 d4 ~7 Q2 m8 y
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/ a# }8 G2 B1 m$ ?搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇0 v- K! d5 }3 @, [. I4 r8 ^: p
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^% M2 ]+ Q$ K, X7 _: x7 b, w$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。os.tvboxnow.com4 R* o% z( O+ q$ r2 i6 ]- k1 k R y
5 Q, ^3 i8 Y# f. V' m9 t @& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _. o5 l1 ^8 _1 Q! ]8 `' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( v4 g. G0 c5 L6 y
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；os.tvboxnow.com- B9 B7 p0 j! j! ]& v6 \: e% b
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) ^5 Y4 [! m1 u! \3 a6 ktvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。8 t: u. i7 {& Y+ u/ ~ m8 b0 F
" l- i8 x- k. D! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 M" T: [* v7 r; `
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。os.tvboxnow.com$ N7 ~& Q2 m; |
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/ A0 \9 L9 d3 [ T* b# r例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。3 X2 _! i. O& l/ k) S) T' O+ k$ Z1 E
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇& s% M/ `" M7 O& r
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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: O, _: b1 @1 bos.tvboxnow.com但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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