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2 T! X1 C! `, F! b$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。6 n; h; n N; t* }
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$ F) g: ~8 l0 L$ Y! M公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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" w: n" `% M* Y& K* I7 m6 K7 x( V* Fos.tvboxnow.com只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 b: M- ^9 R, ~) M
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。os.tvboxnow.com' W0 P8 q3 P3 T. r
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e/ h" f& R( p; v) {8 r
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6 \4 t- y w; rtvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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; J- p9 G- o1 Y0 {打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s/ o$ }, @' o
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例如牙刷等物品。公仔箱論壇5 t) ~+ c* z% h9 X$ [& b6 f" z; d1 u
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k8 \3 h' w1 C6 }; Y7 @. D
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/ M7 x, C; v2 J1 _% ~os.tvboxnow.com不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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5 M4 X8 `: }& U, {5 ?也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]( B. S0 _4 w. {% q- z8 `
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- E8 q/ b4 [8 A$ ?9 b5 e& e公仔箱論壇心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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9 K3 E- {5 o* I/ Qos.tvboxnow.com人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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+ S% e+ D/ b! l' u2 d* \, f3 Ltvb now,tvbnow,bttvb所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。os.tvboxnow.com1 L+ ]' B/ f! y5 d* l$ a5 Z
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, i6 v$ {, s' _' k% Z$ P乍看之下，打掃，原是件單純的作業。7 F2 n' y% E4 k* C
( C) @, f2 j4 n8 P: V0 }* btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 c' e- |$ |3 o4 M* n9 ]2 c
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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