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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 G) T. C9 K0 e
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4 B: ]6 S! C: k8 K( eos.tvboxnow.com只是，我們不可能常搬家。. }1 A/ }3 w, T) l% t) @# ?
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。( ?7 i& C9 j$ j; B6 c; a; J. X/ `
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；tvb now,tvbnow,bttvb* \& }$ y3 ~) ~! @3 n1 ^
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。, n" h+ P' C5 s9 @
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6 h( d/ Y6 d& `7 d+ \$ c* c8 x5 V/ Tos.tvboxnow.com打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。' j" `* P8 x/ n" H: X
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7 v3 _. U5 L, d( Ptvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇% X7 }0 [- W6 j: _" Z' h b
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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y( s, {5 P' B, x( B/ _% htvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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+ ]1 _, }% {) b: z) G) l& ytvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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5 g g6 {5 i3 G- _8 ?7 D. d" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。os.tvboxnow.com8 X6 j; O' t' P8 F/ H
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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' R( s" _! ~' y _9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。" K( D8 w; I! k1 q1 q
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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' A. s, f7 G1 W2 `- w# W+ Gtvb now,tvbnow,bttvb但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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