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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。公仔箱論壇! J; I5 k; O! M' D
- J8 k6 }. Q; j( [/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b& z! Y1 Y- z; T# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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6 u/ ?& T& M, |0 Q* P5 W0 n: c只是，我們不可能常搬家。
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) h) n0 E% w$ c- S$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _' q+ r/ C4 r7 n& {; I% s( Z
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4 j: T W. x h" y- l' I. S: T8 \! dtvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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! y8 L, h/ m9 C8 b* G \4 {% V. rtvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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4 G" e5 L. B# F& a- B5 i4 l9 i公仔箱論壇別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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, Y0 e$ f. [) Q% \% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {; L+ H6 v8 I. F) M: G( T
不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。0 v# E- E. f$ _. Y; L, d) J
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% b( c; N o+ ]! g: t! f7 F, y$ \3 ~os.tvboxnow.com也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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! ` }8 K* P9 d3 [0 _0 H2 \心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb# T2 n! y% |) U* S0 x% y; D
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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N: n5 F0 ^4 y: `8 `) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y" `5 D! H* F9 t. k3 Q4 W; k
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* O2 n. W1 a& G) E/ f2 Q$ Y7 gos.tvboxnow.com所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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* A& p8 k6 ~; |5 z" fos.tvboxnow.com乍看之下，打掃，原是件單純的作業。os.tvboxnow.com P2 z4 j( c7 z$ O1 L
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' Y' d7 ?: D+ B: {4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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