拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。
+ [: u( a! Z+ W' f% _8 u# v8 v4 {os.tvboxnow.com
( F' u% S* W) t4 Ktvb now,tvbnow,bttvb1、拉肚子可以吃水果辅助治疗
, b( r- X$ j+ F* V 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A0 |% D `* g6 l! \7 N) q; Z) F s9 @/ v
tvb now,tvbnow,bttvb% L- p5 `7 {# h1 g b+ `- J
+ z" b- [8 E/ P8 F7 d/ k0 Z+ h7 j' Z
2、拉肚子可以喝粥
+ k! }, ?5 {6 l3 s 拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
# k: T( C5 n- S& U1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' F7 X% n5 M" l! o) X- {! M
公仔箱論壇. `% l0 ~: S% j4 Z- ~$ [9 \
3、拉肚子可以吃面食
+ f, c0 [$ t& _% d" I0 p 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
8 f7 o3 V, x) o: o. ~. Stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ z; J3 \# j5 C
% g* ]+ [' r3 R- X8 A: Q公仔箱論壇拉肚子吃什么好？其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物；2、注意生活卫生，防治感染细菌；3、少吃路边小吃；4、注意保暖，避免受惊受凉；5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。 |
發表於 2013-2-1 02:17 AM
| 