1、不畏懼失敗: G1 q: B. d# g
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
, m3 ]0 v& X" Z' m公仔箱論壇 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q8 m2 T( Q* D+ R n6 N
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 tvb now,tvbnow,bttvb& f& z* s% ~3 B3 w
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
' M. B: {$ O6 S; mtvb now,tvbnow,bttvb 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？os.tvboxnow.com9 ~+ Q$ w5 W) E. Y/ R8 {+ U
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
8 M0 K4 G) b) V 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。) ?" y* w/ P; m v/ F! s+ r5 G
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，公仔箱論壇3 o+ Z2 d2 W4 w, ~' e; Z5 `
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
3 ]1 k; f! T. I( F公仔箱論壇 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
0 i. e* `% e7 s1 n' _0 j, p 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
; | D" ?! J, los.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q) u$ I1 r" V* @3 j
3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。* C( Q7 W! d% \" F% R2 K
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，os.tvboxnow.com1 }% N3 T* p L7 V7 o/ x
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r- D( Y. Z0 r' O9 ^0 _1 s* ]
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
' v! `! n: u2 V d3 d公仔箱論壇 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，公仔箱論壇1 W! i: h* h+ m6 U% ~* E
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
" C3 f/ W" \& X# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P G0 o; N5 G1 v( P& g! U: j5 ]
4、期望應該具有連續性。0 p$ \/ Z4 I9 Y @+ ?: O% m
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
8 J' ~3 m( K" ` V1 l公仔箱論壇 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
$ v1 }' e+ F/ a2 R0 z0 I; X1 E9 V# m 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
7 `; B& U+ o0 e$ Stvb now,tvbnow,bttvb 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
8 m! V; [0 j- [, C 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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