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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: [/ h  l8 ^2 z$ _! V
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,
" ?3 F% O# ~8 i- V/ {os.tvboxnow.com 對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb, ]4 v' K; o4 U4 R" i
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 + |1 U" K5 ?! q2 `' m3 @
  
/ A! u/ H/ x/ u6 b  }7 ^os.tvboxnow.com2、腳踏實地地追求奮鬥目標
6 Y- B7 e$ m. v8 rtvb now,tvbnow,bttvb 如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?os.tvboxnow.com. m$ ^+ ^/ i) A& T0 j, Q% c9 A
有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。. A, j2 V6 ]3 T4 }
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。7 _: a& ]& c! g, {, l. ]
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# M% n+ w3 A3 [/ M! _
但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。os.tvboxnow.com, l  j5 G9 c% V- h" |. m
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
4 P% [3 N% M  ~2 `8 y 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。 os.tvboxnow.com/ `3 x$ F& G3 S  m  T. |# v1 H
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3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。
8 p0 F* d  n5 a/ ktvb now,tvbnow,bttvb 生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,
2 z8 z8 M! g" K 我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。
( l" ^  V4 y3 }8 f9 Q; O) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,9 {5 B# x" j" i4 i, }
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,9 w; D0 P5 v/ V0 P! C' T
逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
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1 ~' V9 b( s0 W# E. u0 Z/ p4、期望應該具有連續性。
' b( P" V: V& M. eos.tvboxnow.com 有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,8 w* ^& G( {2 G, X6 g$ U/ m
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、
. r( Q6 j7 \! W/ F" ` 歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
% t2 N/ @% D/ c& P$ o公仔箱論壇 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,' [* N* z7 e6 A7 ]& z
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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