1、不畏懼失敗
7 _: Y/ m- |! R3 `; u 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
* F2 ~0 W- @+ `4 Z% B% L$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。os.tvboxnow.com) v; y9 \1 j$ B: G' z/ d) u
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標公仔箱論壇1 r1 o g6 ]/ ~3 z; ]0 p+ t! g
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？tvb now,tvbnow,bttvb0 n# O6 c; ]8 V* W$ C/ a
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
& j( h0 \ G# M* j3 Z+ g& J4 oos.tvboxnow.com 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O! [9 ]: B* D
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，tvb now,tvbnow,bttvb! P7 D$ \/ K9 n
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
# k2 N' ~5 J$ E$ e; q+ m/ [tvb now,tvbnow,bttvb 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，os.tvboxnow.com6 q0 i% y f0 S
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 : q* u( J8 T7 I4 c
^8 J; b- a X* @& kos.tvboxnow.com3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
$ B' u) d/ n" dtvb now,tvbnow,bttvb 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb- E+ j7 a$ l/ ~/ H4 i) t: }3 `$ V
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
; |% Z7 O r8 T1 F- v" {' a* c. s- Sos.tvboxnow.com 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，公仔箱論壇: g8 V9 X9 Y7 `! i5 @) b" W
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
0 j: x F" W; H' d 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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% \% \; u* V# o- m4 k1 n4、期望應該具有連續性。$ {3 v- ~5 Z. D8 ^! P( {
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
) `% Y/ w, u$ c7 ~# { w y" V 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
5 `# d v, {" U. E( \1 E+ kos.tvboxnow.com 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。tvb now,tvbnow,bttvb" {/ O7 ^" A. D7 x
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
9 i1 {0 T, B6 x! v9 Q3 g/ g公仔箱論壇 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 公仔箱論壇% l/ ?- B( ^, @* ?% b9 d; b
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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