" T) U) O' V! Z( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 [' m/ U: a7 `
% V: k2 @6 O$ G2 ^ x9 b" [$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, R8 ^! U' `5 ?7 o$ y& h- i9 f公仔箱論壇食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
5 i5 A5 G9 F& xos.tvboxnow.com 薏仁荞麦红枣羹做法：
* _& _+ S' _% w- o- J& d& w 1、食材分别洗净，放入料理桶里；% g: U% Q* |2 k* t( k
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；: W% q/ }, m# b- b
3、加入适量的水。
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
7 h" b; P" V# e W: W5 p, |# K5、听到蜂鸣声后，可排浆。
& R; K. i; [( j- S/ C( E7 Stvb now,tvbnow,bttvb 提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t' D! U5 Y; m1 [1 B# x8 F
这大红枣很甜可替代糖，
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/ C% Z6 z4 R6 k1 i& `使用心得：
% }, k% K+ t' B: \+ _7 s薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q2 ~* I* n* U
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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