飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" e: v( ~2 L X0 W C
百病消!太厲害了!
' E& Y' l* }" q. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- t5 e! ~6 s+ M% g; {8 P
1 D) G- D$ f N; ~4 E7 t$ m1 m公仔箱論壇os.tvboxnow.com: k5 r7 a( X$ W% v9 B3 N
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF os.tvboxnow.com0 o: N& i. b- |
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
3 k m/ S1 v) Z2 H所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！* D( U4 C% Y j. \1 {' i
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
' P' {7 m% x1 N4 J$ n, S- u*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。公仔箱論壇& y2 v5 {# Q9 g% K4 C2 i# [+ ?8 ]
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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8 f, F0 I9 Q, z$ T( Y' |% m- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。5 a6 E Z0 A9 C2 }
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
; r l S" Q. q! L( Xtvb now,tvbnow,bttvb*1. 抑鬱症：4 w. r; L0 C7 [- A6 i* a
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q" d' g2 [, \
*2. 貧血：
# n X3 u" `# {& o9 xtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
& f. v. Z- v! Q: O*3. 血壓高：公仔箱論壇( E+ k; y' q5 i4 h
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
! K: [/ w0 O$ W1 q) ~os.tvboxnow.com*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
# J$ G, C. {/ x, `. j*4. 腦力：os.tvboxnow.com8 l# B: K: a" n9 c5 ?2 q
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
, R* q+ p: T$ B4 Z, h. e*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
# F0 I& E9 z9 |! {; j4 U*5. 便泌：
6 N3 | Y+ K Z% j, r O! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U* e% B2 N6 {5 v' B( e3 Z' E, X
*6. 宿醉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v: [3 D- s+ G% Y# X7 m
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
+ E; ^8 J4 W+ f. E. x" G9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*7. 心絞痛：
5 g# _- g& f1 [5 ]& `* Y/ l! Gos.tvboxnow.com*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。; d3 |1 ^* E z2 z1 q* P
*8. 早上無精打彩：
0 ^+ o) J: b1 z' }% b2 s*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
: |6 M, N0 H* ]- @os.tvboxnow.com*9. 蚊釘蟲咬：
$ Y1 f! F+ L" M9 V6 ? mtvb now,tvbnow,bttvb*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb# U4 L3 v6 @* B9 m
*10. 緊張：
' ^% B! D& n* J. w/ Y) ttvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
$ U" T% n0 `7 V3 y h2 e公仔箱論壇*11. 超重：
4 `& \2 R: U; h/ K' pos.tvboxnow.com*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
, }& D0 Q {! [8 O2 z" ^*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb7 g$ w: V& k) m/ p* l
*12. 胃潰瘍：
$ j$ T6 H. E; d公仔箱論壇*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n& F+ t9 o% O( B6 R
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
+ f' B E J9 m& l- x9 |" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*13. 體溫控制：% B. W, d4 }9 N
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。7 V3 G$ }0 B0 [
*14. 戒菸：公仔箱論壇3 L) h3 s. X# g S! r& V! K* @
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
& b8 [; W/ _0 b1 ^/ [*15. 壓力：: a+ s( t5 M0 U+ t
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
8 \) y; _5 H( a( ~公仔箱論壇*16. 中風：4 E$ @6 N8 }. k/ c
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。tvb now,tvbnow,bttvb. t) ?" T2 k; e, L% U4 i
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
W8 T3 I5 w) @) F, Vtvb now,tvbnow,bttvb*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
. t9 ]9 F$ P' ? j( ^9 }os.tvboxnow.com還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！os.tvboxnow.com' e V" F! X) T# r' |2 I. y: R
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
' I0 Z0 O. t* h3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb2 i! G" y' J. r! C2 S' T: Z
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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