飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& p, h I, `4 c4 `* J7 {; h
百病消!太厲害了!os.tvboxnow.com$ X: b* e' F3 O8 G7 |; @6 j) A; \
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7 j4 S4 P2 S8 d; etvb now,tvbnow,bttvb日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
$ b% e6 P7 l- W8 V山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h g; N* r0 W9 u5 \( V& V
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
- {' Y9 f% X: dos.tvboxnow.com*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。os.tvboxnow.com6 _/ O3 q) b1 @- x) Z
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。: w5 \3 Z: }8 k' m$ y
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 e Q8 c: O( ?2 _4 r
*tvb now,tvbnow,bttvb* a0 w9 J% _5 M0 }: ? H F ?9 d0 Z
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。tvb now,tvbnow,bttvb4 c- q9 S& Y/ V0 Z) P1 m
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
7 F3 ?' T4 J& f1 uos.tvboxnow.com*1. 抑鬱症：
, P) N M6 m6 M6 p$ ^tvb now,tvbnow,bttvb*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d0 D8 \7 D6 V+ ~/ p) \. F
*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb8 R$ q& P: {/ v' c
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]$ q4 L0 ^+ @3 E1 |
*3. 血壓高：
" H$ M( } `/ X# I9 {4 d*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
3 F+ n$ }4 x- A; n% Ftvb now,tvbnow,bttvb*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。os.tvboxnow.com" d2 Y' \- Q+ [+ ?( @
*4. 腦力：tvb now,tvbnow,bttvb/ e5 ?3 H% k; v7 W5 x4 D
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。os.tvboxnow.com* P3 j9 d# G0 k$ F# s
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇- Z( S0 ]! ]9 b6 g# Q4 t
*5. 便泌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ l7 r; \7 G8 K3 h5 n2 O
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S [9 T, _: S/ }9 u- Y
*6. 宿醉：
3 J# ?7 R& a) d" r/ s ~7 e) U1 Z*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
3 j2 g* ?; W/ o7 mos.tvboxnow.com*7. 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb1 D5 N# i$ f2 W/ O/ |
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
% K$ |2 m6 `$ L: A7 p! m! {" ?* Z公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：8 l' y' `: g1 k! A. j9 V
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
! m |4 Q: { ^% F, R9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*9. 蚊釘蟲咬：
2 S9 t0 u% s0 C5 d* f! eos.tvboxnow.com*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 X3 g% b5 V. s) v+ {7 Y
*10. 緊張：
! U0 l7 ~% c/ x+ ^) T* Wos.tvboxnow.com*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。/ J' @0 T* w& E& M8 C
*11. 超重：公仔箱論壇( Y' O6 M q& V
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
6 r3 m1 _7 k# ]0 q8 K; t公仔箱論壇*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb% h4 s3 c/ E- o: U
*12. 胃潰瘍：
& X- m4 d5 w+ O3 Q*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
8 |1 l& e$ A3 O9 }* E4 |# O*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
! Q0 a4 S( j0 E+ t! T( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*13. 體溫控制：
* h3 m. V! Q* j& x% h2 G) e*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( G, a# K e) X% b$ L7 S
*14. 戒菸：tvb now,tvbnow,bttvb2 q t& k& Z, } M! \
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。tvb now,tvbnow,bttvb- M! K# v ^0 u
*15. 壓力：
* `9 t6 b0 [! I: c( O*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
$ n5 {+ z* q/ U/ u0 r; ?- Ktvb now,tvbnow,bttvb*16. 中風：
0 n8 Y/ _. q4 g3 G據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。tvb now,tvbnow,bttvb' V& f. L6 h& x% Z% u0 p; I4 `
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」6 ]" _5 j# r* _
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
# l4 o2 ~8 H3 U6 [公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
0 b. v+ w# _# J% m公仔箱論壇*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇5 a3 h* b/ q7 g% |" a
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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- w; f1 H' Z# D8 K& b( F6 M9 W# C公仔箱論壇公仔箱論壇2 ?& m( \* o/ Z ~2 v: t
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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