[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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' s1 O' O* S! m+ W" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)
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抽菸的人 0 C1 g& i+ d' U1 f" _ 3 E, X; t; l* ?0 u$ J6 ? - u' `% p& n7 L7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。os.tvboxnow.com. U5 k' i; H4 D! z# U+ D- r2 _ , P$ b+ }! |/ a0 wtvb now,tvbnow,bttvb / f! t3 ?5 ^+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
工作量大及運動多的人 , D  ^, _( F2 B5 A8 Xtvb now,tvbnow,bttvb, G  I5 b2 M4 Y+ B1 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G- w( J2 f3 {" c$ K os.tvboxnow.com( g1 A5 ]5 \$ a* A% u- ?	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。8 m! ]' s3 K7 z- M& w$ ^' s ) K' O  ^4 [) @ ; ?2 q3 {- O" n1 t; c: d1 h( x公仔箱論壇
經常熬夜的夜貓族 7 l* ^( s- J# \, b公仔箱論壇' U7 p7 A0 c! I+ G2 r 2 g2 u3 ^/ G9 t9 J2 o2 J4 ?9 C公仔箱論壇 2 [9 b: D& v) c* V$ X: _$ h  J公仔箱論壇	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。 % ]+ Q  b% U- A- @* Xtvb now,tvbnow,bttvb$ |/ [2 Z8 n7 G, D  [5 r * H6 U  B8 i) P
電腦族或事務員& s$ x, g- B8 c6 v2 X' b " H) [) i2 {9 `1 G. qos.tvboxnow.com2 G, u5 G  h5 x1 M 3 @0 w! o1 \0 I: J, H% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L! F3 M2 i( z os.tvboxnow.com. E, c) F3 w, ]& [# d. P4 j tvb now,tvbnow,bttvb7 O) ~$ G, N. p
孕婦及哺乳中的媽媽 ( ~% V" R: l8 [+ W/ j公仔箱論壇 - Z0 {( i: w* S( ~7 ]7 p. R  j: R5 s/ m6 z, { - e  I. S; I- j. g公仔箱論壇	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D   M% r$ N% i2 C$ w$ F的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 $ ^. t9 ^. N. c% F" n5 |( k9 l, M & P. r% I0 Z7 f% i9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 V2 f' \( c* l6 {* d3 Z
吃素的人 $ t! }! J$ D; _5 a4 _0 P& ?; s6 d  M2 |* P; z2 e" y3 P: u6 L tvb now,tvbnow,bttvb( n. d* E1 t' X  e8 N 9 c" z8 Y( ]- r$ b+ g* b	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。! |, I* ]5 d2 `& F% r6 \ $ `/ p' {! `+ z5 k9 G. I, m* t+ [os.tvboxnow.com$ k( ]! X9 A0 @" K3 u* V $ o( ~6 }( y9 `* v& ]& A2 n# Ktvb now,tvbnow,bttvb
老年人 & a3 K& l1 A! O& Xtvb now,tvbnow,bttvb0 ?; v* ]2 ?: P( M, [ 3 @5 q  V6 O- E. f, y' \- rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ f% Z; o5 D" G8 f% R, Y1 J	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。 . e  K: k/ r% T. S  e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _* P. V+ \3 m( s" \6 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E; c8 E* ~: Z, M9 |4 h/ K
兒童及發育中的青少年 # W0 h# G# c' p5 ]; a& H4 h' |tvb now,tvbnow,bttvb / a5 w9 x' w. Z- M  v" {. Dtvb now,tvbnow,bttvb . u( S8 m# @( O8 h  F5 f 0 s2 p0 g' B! B; m: }0 J$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。os.tvboxnow.com8 w1 b) h+ \) y. A * X. y" N$ F- K0 s% s; @/ f% U% S
經常做激烈運動 ) ^. q3 p4 T9 @+ O8 H: V; v4 G0 v( H+ | / {9 w, k2 K+ l7 R3 Q1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% c; [4 u/ |  H! R9 @7 p' q3 r- M  G os.tvboxnow.com* P0 Z( p8 ]# {* u	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `) a/ t8 ?8 U( x8 q6 ? 5 O3 a+ D3 K, {7 c; `- E: M) \; ?tvb now,tvbnow,bttvb % f$ Z; }% y3 q9 I
正在減肥的人 $ Q( e' r; E+ F7 S公仔箱論壇 7 \( L( o  X7 t7 q# \ 6 z# [" A# N, ^* D& {8 I6 s: y * Y; X+ l# G& x% J6 g	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。公仔箱論壇$ w# V3 U2 i$ D# t4 M 公仔箱論壇* P) b: M$ C# p' _) @5 N / n: J. P1 E* E  i( d9 X/ j
經常口腔發炎 2 b/ {) F. i  ]$ e* n) ~, r : Z5 U' f. z4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 i3 z* y# y& |  w& G  r ' F: p' B$ I5 l2 D	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a& E' u# e. G2 _6 S . C; n9 L2 m: F6 ?! u$ F公仔箱論壇/ t' C  _! y* Q' d$ ~$ ~1 k
容易抽筋或肌肉痙攣 8 I6 M3 C7 V! Q/ Z公仔箱論壇 2 b' v# K0 ]1 {4 P! G5 w( B! c% | : d2 W9 V9 F' N7 \+ p9 p7 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y& j* u$ n( n& @" @	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 [- |7 h; o' I) C3 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N6 U+ q6 K$ Z4 q8 p3 l) z2 f os.tvboxnow.com0 p8 G4 `+ w5 A
容易神經緊張os.tvboxnow.com& S: O3 u; y7 O6 ~) _ 6 R& k" Y% A$ S. m/ p7 I 8 D& S: W( \9 a  M. m5 C8 p 公仔箱論壇: a, z0 {7 T: `	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。公仔箱論壇# P; J$ j/ j$ G' y" _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [' l" ^, m/ c! M ; H1 G) ?3 F: y- z! ?8 H# Eos.tvboxnow.com
外務推銷員 * C8 c( M8 a& Y- a. u% E5 O公仔箱論壇1 B  D! _1 j; b7 m0 \ ( W" Z5 C! q) }- I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L4 V: u' V% m6 ?, O2 h6 T  |	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 : q6 y( I7 D6 b* V: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! o( Z& E* T& Z& o: i3 e' M9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U( p/ L! Z  k, x( f
肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb1 S% M6 |( u7 }. j1 r7 h: I4 W" X % j  B; F3 i: \/ N  F' V* ~os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ _. z2 z% J/ E- I: S% H. z& I 公仔箱論壇! A/ L) T" r6 q3 `	維他命E 和 鈣 質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb' R8 O9 M' r' `8 l/ ` & ]/ B; U. y( [: Ptvb now,tvbnow,bttvb: D( @, j1 R+ a) C9 D+ h
面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b4 z/ K" k$ y! _# \ 0 T7 M) L: W9 C6 a$ c/ q tvb now,tvbnow,bttvb' A% i: a7 B0 H os.tvboxnow.com/ l% u: U7 }' z' Y( c	要補充 維他命B2、維他命B6。os.tvboxnow.com8 ~; b# X4 I4 q( U/ J1 c $ }2 o8 O, T& p 5 g' a2 ^7 s7 R. z  q2 W2 C
醒酒 7 e/ K9 n! O- p公仔箱論壇 ! i  D2 `) a7 l- J1 P. Y 8 G! a, v( c6 q8 R& j ( A; s% e0 X3 D7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	維他命B1 將是你最好的幫手。 & u) G7 f6 c3 P, N7 H. P8 utvb now,tvbnow,bttvb3 G2 k* A/ V* o! L& s; @ % B6 x+ L0 g$ Z" ]1 Otvb now,tvbnow,bttvb

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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食物 4 \$ [$ F# Y1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 N$ l4 p6 W' z) i5 \0 E" fos.tvboxnow.com' p6 t) j5 w. S+ ~	營養解構* o* p1 M" X' T, M( p' e$ b4 B os.tvboxnow.com0 _9 l% _! ]8 ]( v tvb now,tvbnow,bttvb% _8 d. J4 W0 g( M/ H) d5 R, K ) G. P0 v/ l% f; E/ m+ P+ M7 l公仔箱論壇	能預防、治療的疾病 & U7 u) {0 x+ s7 o2 y5 Oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 `) V* C. F& n$ w1 d 公仔箱論壇: Q6 U; W* ~8 v ' q9 Q1 o  n5 @  @+ o& k* |tvb now,tvbnow,bttvb
豬肉 ! u0 v" _! v( @os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& r# V! {5 c6 \/ h. ?! L ' x/ @: T2 n5 ^) D 7 o3 a5 q: {" _; G  B( ^& ntvb now,tvbnow,bttvb	維他命B1、B2、菸酸、蛋白質- L4 ~, Q' a. p! g6 I, D 公仔箱論壇$ `. X2 o$ V* W 4 p4 N* z- n  {2 n, }	疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q& u' Z3 I$ }* V4 C ' M8 ]; Q" T! Q ; ~9 q4 H3 U2 Pos.tvboxnow.com % M# l+ ^7 d$ w6 ~4 u% F* n9 x0 Uos.tvboxnow.com
牛肉 5 H, i0 m8 e' a! Uos.tvboxnow.com ) y# s# `$ N) F1 |; C8 r: X0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & b/ f3 L* g5 `  j8 r9 c$ eos.tvboxnow.com) E; V" T% O6 O+ {1 l5 y; \- M9 U	蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、tvb now,tvbnow,bttvb0 X- F1 W! h% ?; J 氨基酸、 鐵質 4 Q  b+ R( A1 R* n0 Sos.tvboxnow.com7 V6 s) J' y2 y8 Z   g! m# Q2 k& b- U9 |: j- J% A/ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 P. a6 {# n! w0 E: O2 @, i	虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d" |" F6 C8 h- R. A$ q/ V0 n 8 R& w1 X& ], n: Y3 t公仔箱論壇 : N. N) z! u# @0 w) Y! g公仔箱論壇/ F2 \5 g# |% m/ s
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雞湯 8 n7 x3 n9 ~3 [& |0 s1 }; {tvb now,tvbnow,bttvb 5 J+ |0 t$ w% y% T3 R, F9 h' I1 N( G: C; v" ]& a( E5 \' D # C1 H- o$ _, G/ `& m		消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 ; i- x. c- E3 X2 I! G  b% Z! ~8 S6 w6 g5 x7 D4 \* P  [( x ) w- w6 A% n4 z/ l: p, L) n ( r/ S0 P7 W* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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豬肚tvb now,tvbnow,bttvb( I" p3 I  `! u- _% N8 c 公仔箱論壇9 P/ u+ O& u9 H# Z( O% l  A5 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x% K2 i2 h: |, J! J 6 j) U6 @  L4 x2 b公仔箱論壇	維他命A、B12、鐵質os.tvboxnow.com9 z7 H( Z. Y8 _* a ; {* j) ?6 Z; T) l 7 {  p9 s0 N4 M! ^; i+ i! S ! V, ?; n& p7 l, i/ E	貧血、強肝os.tvboxnow.com% ]. [  @/ S3 k. l  o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 h- \+ r! N" d+ o ) ]/ \$ o- V7 W- z) M $ r3 _& ?, g) ]1 t# v% A# f! J! Z
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