通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
7 L$ S; M" }% |' x3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。! G W/ R7 J" F4 P# I& _3 I/ E
6 A8 p5 u, x# [. c: y降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇# s. }5 V5 d G: C* M' ~
+ f: Z* D. @ \, K% |# F5 S# f9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。' B- Y: E; {0 j
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。tvb now,tvbnow,bttvb3 c4 ?. b4 E8 W c5 A" I+ s
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。os.tvboxnow.com. {0 D! M1 D3 P7 D! R
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。tvb now,tvbnow,bttvb/ L% }5 I3 q1 \) k2 W! D- A
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。8 c" L' \/ [* v; U9 w1 V
" j8 I) f! B6 Z2 x" w2 Z) j硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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