農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
( i: K# o/ i0 O. t/ x" P U1 O% |! Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 w4 P4 B% k8 |6 D' j; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d5 h* @8 s1 Z0 ~& Z. W4 P* H
! ~) j4 H) r9 A/ `3 q3 B. _▲生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。（圖／華人健康網提供）3 M O5 W6 H6 j/ i( b; W8 N
公仔箱論壇( N$ U5 _. ?- l
( {! u4 `6 t5 H; C0 o4 C- a4 \
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。
% }' a# A; H! r) S# }" s+ W* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# l, h+ r2 @& ?4 S
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。
9 l7 O$ F; {. o3 U公仔箱論壇
1 B; i: ]% L) L# [os.tvboxnow.com臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。
* M6 w. Y1 }( I6 p2 I+ Z5 Q- U: xos.tvboxnow.com
4 e# [8 m0 B# v) x, ~) i6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【預防胃食道逆流5招】：
8 C8 r8 O3 _) f8 ~/ \& Z公仔箱論壇% m) F }* j9 A* ~
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。/ L# I6 J* x0 E, W9 Y
/ j0 S7 L7 c9 _$ U8 Eos.tvboxnow.com 2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。os.tvboxnow.com$ x% Z: e0 k( M* S0 S0 i
* G5 l. s! i% q3 [; ~公仔箱論壇 3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 y! {- t1 [9 @2 C3 O+ ^8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 o3 i4 X( I! h5 v b2 l2 h; H
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入， 並避免過飽，減少胃部壓力。公仔箱論壇- M+ O0 p. m9 s$ ^' u
6 z/ S1 a3 `' \/ n7 @* \) w( L5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
% W7 b7 o+ M6 ?3 R9 H! |, E
/ w8 @5 z) } jos.tvboxnow.com不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。tvb now,tvbnow,bttvb0 D, ?/ p5 |# j
6 [* t/ z5 L5 N2 t9 x
/ ^5 w/ C- i3 v6 W' Z6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-1-24 01:48 PM
| 
