在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，. m( e b+ H; b$ f% T- [7 ]
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，os.tvboxnow.com; J! j) l+ R# U3 t: t! ^
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？os.tvboxnow.com; j, ]; M# K& p! S a/ M# _
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一、學會沉默os.tvboxnow.com; R, D. {6 @' M. R+ |# D: e
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇+ H' J& |6 t! c ~' R: }
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb, T# A L. w! o! I; x" V) ?. }
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R( [ D2 g& b
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，% Y8 K& U, @- d2 i+ I
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
: P4 w" f" v: f# M" r. I 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇( f) G! K( f" C% d- `
) i5 } [" }/ Q$ q5 \( r# V3 }公仔箱論壇二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s) S( |5 [# c2 H' p0 J) Z
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇 q; Y& o5 r) m7 z, @# W4 M
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
0 _4 u+ i0 d n c# \6 g/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
9 J' z0 ^3 r# M8 m' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]3 m( |7 @" y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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l: E5 `% p6 c& Z* J# Vtvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰
1 f# I+ u7 u/ }1 T+ s 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。8 ~* j' n" S" N! v1 t/ w; Z
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
$ b5 u8 W! s3 m0 |; a6 U# aos.tvboxnow.com 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
- y) S+ `4 J7 J. C/ V( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [6 ~# ^: U* x. ?* P
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
6 t. `. A3 q& D {tvb now,tvbnow,bttvb 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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5 F4 s" E" Y9 |. M3 u) uos.tvboxnow.com四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J% }( Q$ S5 j! @% t
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
( `8 `2 o. [9 q) Q' t& o; `# K公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
( s! W: [; M) } O" @os.tvboxnow.com 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
* h) }4 ^% {1 ~: c" s2 `8 v A 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇. V0 S/ D! C5 x X8 T' B
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
6 u# U3 p5 ^( a 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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