在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，os.tvboxnow.com) R% V( m$ f; ^9 _
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
$ h. M. }6 n; g. o% n& w( nos.tvboxnow.com 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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0 t9 m Y3 r ~ o( N8 Y2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默" C; B9 ]' h- _/ y. R/ r
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
% E6 Z+ V0 c' u+ Vos.tvboxnow.com 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
! L5 x. F0 X6 a+ K9 L3 I4 W 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇, R4 Q: i1 ]$ }) v& K# v6 T
- T( j l8 K3 v* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
" a5 S S x1 F' ytvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
! ~8 C# ^+ I2 O7 @4 r公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇. s& n3 G5 G @
公仔箱論壇4 W3 j6 j& _9 K4 H; T+ s( y# P
二、至少平靜
4 b5 _9 m; w+ btvb now,tvbnow,bttvb 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
; s- e. ]1 S1 m9 @/ \公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb, @$ I9 |9 u# y0 l+ g8 H- u
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
* O& S. T* l+ v; X5 f4 ]os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p2 |4 h/ s0 S2 o* y9 p9 [
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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: B% v9 o) ~' s三、學會彎腰
" I3 C# W; ]6 U* |$ y4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
8 W6 u1 n0 G& K% K! s* Ztvb now,tvbnow,bttvb 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇) ]4 @% J* ]) p- x M8 x H
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
) g5 }* j1 T* oos.tvboxnow.com 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？8 f6 o' E) a) }
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
# W" Z5 V2 [# i; n$ A0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。os.tvboxnow.com: z* a, s# x0 v+ G- W. O, k
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四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p+ A% R* C \ S
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb! `% v/ U: j4 H6 _
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
# h( G* o' V$ _( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
2 [- ^' N4 N* D, J+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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- d& @; o0 `$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
7 [* s* K. G9 \; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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