在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n* y0 p) E" b4 b
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，( W( Q+ ~+ q0 w* z; Y/ h0 b
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 m; m$ |- A; C0 w+ _2 u& s, v5 @) X
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一、學會沉默7 h; C- [% G2 J7 ?" u& N* v
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
. ^5 d5 r j+ z4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，os.tvboxnow.com& A @) H6 h1 i9 W, F7 y
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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w. W5 }3 f6 P$ j: ntvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb/ `$ n* ?* l) B% E1 d6 H0 T, Z
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: H4 C O* x" l7 O) a; m
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇1 G% e- B. s6 L; A( k9 R+ a' z
- h3 a/ b/ p: T3 X. }" f$ {二、至少平靜
0 z: t& M/ ~9 Htvb now,tvbnow,bttvb 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
+ I4 M6 _- e3 P5 G公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
# {+ d$ }" e5 t4 E. U! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇6 @* Y" L, g6 ~1 T" C8 r
# q+ Y+ D7 ~2 Z2 Stvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
+ C8 k5 x, a: ?3 ?: I/ N, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇9 W; R) @ [) ?) S0 X8 N; w
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
4 H8 e8 T( s' X$ U9 T& n* d公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
% ?; N+ g/ u3 m/ G) y7 u 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
, E3 W( I; E4 B5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 h- S0 S7 c4 e7 ~) P$ D7 |) s/ O
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
" ?) b$ ?0 m' c6 ~3 h: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
- z. y& T/ d: P5 A) q: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N- d' Z- E0 p% Q9 O9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純公仔箱論壇; ~8 f# ~+ h' D9 O+ O- A9 J
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
- J+ g0 l. | n2 X$ Y, Y7 P" @ itvb now,tvbnow,bttvb 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
% s5 W7 n( y* H( [ 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
; `( m' M6 b7 Y( r 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。3 v; x3 \5 D$ d8 }
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb. o1 s& Q7 S: U& K: v# k' M
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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