在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^: g. K4 N- O' p, d) J
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
/ C/ V, q& @+ xos.tvboxnow.com 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
; G# R$ I4 u: ^# atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 [* h! V4 T9 _# S3 n1 `! q
一、學會沉默
( f* X( F$ d8 l/ s1 }: T+ m, h9 V8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，os.tvboxnow.com. `. p' k- T+ [& K7 f* ^+ s/ _
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇1 d0 ?% \( x) m, ~
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
( s. A1 E' f) G Eos.tvboxnow.com
. ]# a/ y. A) Y9 `公仔箱論壇生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
% S6 `9 u U0 f; y( w1 Y+ f2 f! ]tvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
$ N% z7 a) d% L9 r; ]os.tvboxnow.com 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb& p" P' B H4 v) E7 @! @+ R, N
& F. @0 k8 `% y% x
二、至少平靜5 s Z% n- m' {
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。! x6 {+ x# `& }
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb' s2 W2 L+ V0 G
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
0 U# S/ X+ V) D6 }$ Y" w公仔箱論壇 公仔箱論壇, E. r' C1 S% q
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb* w5 a0 ?. `; R% L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 p% {- g3 E1 i4 {! K
三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 N& H5 z3 Q% n2 P
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
4 m2 J: f7 g, n/ V* ^os.tvboxnow.com 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
^! I5 B5 T! Y9 C, ^1 } 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb. w: }3 L( O( T2 _
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？os.tvboxnow.com- r" m# X7 U% r" ~9 [* R
# Z' J% `2 e: H* ^ s& n' g/ I k有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，os.tvboxnow.com( F- [ C! R7 p$ s4 s0 G
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇, E& a! D: |" F* Z8 W0 O
tvb now,tvbnow,bttvb7 c: u7 u7 L: i. t0 \$ s8 O/ a+ x
四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p4 E) b, }' L! g0 n; m
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
! `& j. J8 f3 k; O公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
2 L' @% T: u" y- H( z* j0 Etvb now,tvbnow,bttvb 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
, t6 y4 w( ]4 Y& g2 qos.tvboxnow.com 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
- N) x' ~( }# s+ j" K$ s0 ]
; r1 k5 ~. J5 x3 Otvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
( g+ l Z5 B$ I& bos.tvboxnow.com 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 