在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，os.tvboxnow.com7 W, N9 l) g! g0 Y% X! b
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
' i2 N/ F0 R" ^" b2 U, i公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？7 s+ `" Q0 _0 g
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一、學會沉默
. W/ G; D% ^" s0 o, ~' P8 ytvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，% @8 @0 V$ N2 d- N2 {
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
8 |: c& e" m2 X+ |0 z4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
1 J9 K# N2 D* v& Q8 L0 x" g$ ] 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
4 j6 r+ s- I2 R, i, v公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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r& x' K( A( H& L& L二、至少平靜
6 L2 f- T9 i3 V. V$ g8 H: T; M2 F7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。" w7 u5 u# O' e5 }
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。os.tvboxnow.com" F5 W) q& s5 f9 ?7 A
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。os.tvboxnow.com* ?' P' x8 W9 t" [; @
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰公仔箱論壇9 [4 |, n9 L7 r% x; @# j% P* [ N
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
$ c; ~' v' L+ [. u( p/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
C" o4 {+ j6 k4 b4 N7 H% ptvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
& x. F) T- n5 [- W$ l" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
3 Z0 w6 i! ?/ `1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?' q( D n+ wtvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，! }6 V3 d% b/ Y
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。- G4 |4 E% l; s- i
+ \& q- `2 T' F四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb: g% \0 v* C/ X5 P
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
+ e2 x/ k3 |3 B, I! W8 c$ B6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, P s; T+ t0 G- c
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇& ?, u1 e% S" ~
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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0 K0 ]+ W- ?9 x' v& b1 V# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
8 v( X" y1 G) W3 f1 @ 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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