在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb- O) X& ?9 o! |- u' |1 v2 C
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
, U. c _7 s/ @' M0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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& u" n7 B; E2 @* l2 k; s% d3 V: b: Ftvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默公仔箱論壇6 s7 `2 n$ r2 B Q
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，# c1 u+ Y- u. s6 G
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb$ }6 ?) u( |: ?* _* x+ Z1 \
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？tvb now,tvbnow,bttvb1 n$ L# f; `) B% N6 R% j/ j
7 y% H# m9 G5 j+ T) L# }: f$ c生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，os.tvboxnow.com" H, B! \7 R& G2 p- d$ G% a: f
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A4 S- ]0 o# p1 P8 e* p! ?
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。* l8 H" u0 F# u8 k1 x9 z* O
# f: U, a5 U1 T! [tvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜
# V, Z. p2 L0 T/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇3 Y2 f! q& Y, x* ]/ H# P8 q
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
V; S, O3 ~) S" `公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
$ B4 _6 `" ^1 K0 o: v 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P! C' p2 d4 k3 s
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇1 B5 x/ q% G" l$ U+ D
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，/ ?" y! q% [2 s2 M/ f; A# z
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
$ |% R% x y" M L d 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a% _. N- {9 \# ]$ B( a
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
* O- ^% q% C) n4 x, [% utvb now,tvbnow,bttvb 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
% E- z- S" v d N. J! Y 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，3 E U% a/ k+ a8 ~* H8 u5 e
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。os.tvboxnow.com2 U+ [& u6 k( B5 {+ k9 W
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。9 H& ], H g. T% A) b
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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