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/ i5 [ k$ d3 J' M, c6 T) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腊八粥也稱為養生佳品，是一種在腊八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。雖然平時在家也會熬粥喝，不過食材如此多的粥我真的第一次做。腊八粥各地物產而有不同，反正八樣或者八樣以上就對了吧！腊八粥的配料是依個人口味而定的，可做甜和鹹！2 R3 T9 B: l, k
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& F+ U- r8 l# D$ M' N* M$ utvb now,tvbnow,bttvb以上是除了冰糖和純淨水以外用到的所有食材，總共16種！
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( q2 d$ J0 i A$ P/ a# q! \; Wtvb now,tvbnow,bttvb甜腊八粥5 ~3 Y2 I. f& \$ Q0 a8 [- E
5 t: u1 Y( ?1 r! K7 U6 r, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# }# u* f( F9 j( u0 L \+ n; i
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豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆
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! Q }0 e4 G) b& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米類：糯米、黑米、薏米、黑小米5 [% ` g9 d: V3 @+ z( g
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輔料：紅棗片、桂圓肉、蓮子、核桃仁、花生、栗子、枸杞、葡萄干、冰糖、純淨水8 p/ D- f8 j/ ^
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/ L' g" R8 V% F9 K- Pos.tvboxnow.com做法：
8 \$ s6 ]2 `5 h. h6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆提前浸泡4-6小時公仔箱論壇$ g# B, d7 Q6 i' \
2、蓮子、花生提前浸泡10小時
0 }4 X7 U' u1 p; utvb now,tvbnow,bttvb3、黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小時
0 e; d0 b6 f2 D# c! v. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、浸泡後的豆類洗淨，倒入鍋中再加10碗純淨水，煮到豆類半熟（大約25-30分鐘）
! y; ?2 \2 r7 Q" R0 c公仔箱論壇5、倒入浸泡過的黑米、糯米、小米、薏米公仔箱論壇$ v4 J8 O6 L' J) z( z P3 e
6、再倒入浸泡過的花生和蓮子蓋上蓋旺火煮到米花快開（大約20分鐘）! W& l* Y) t. J- d- C
7、此時倒入栗子改成文火，慢慢煮
: n1 x5 t1 X7 l8、紅棗和桂圓喜歡味道軟點，可以早點放公仔箱論壇) D( A" A" T% |% z- ~
9、需要適當的攪拌以防粘鍋底os.tvboxnow.com9 I& }" d* m6 h8 S" K
10、粥差不多快好，已經很凝稠的時候倒入核桃仁，枸杞和葡萄干# j- Y4 o5 |8 m2 S/ ?/ B
11、倒入適量的冰糖（按個人口味）tvb now,tvbnow,bttvb! r7 L1 ]3 c4 I/ M- x0 V& T7 A2 a3 p
難熟的要先煮，不想煮爛的食材可以在最後放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K7 T2 s1 `5 B/ l
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6 i2 I3 g! S7 o4 W" {! fos.tvboxnow.com養生佳品：薏米預防高血壓、栗子能補腎益氣、黃豆降低血中膽固醇、美眉多喝粥油美容。腊八粥和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用；豐富的營養給為人體增強免疫力
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發表於 2013-1-23 05:01 AM
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