肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
. ~4 D0 j/ v" L6 D! Etvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。tvb now,tvbnow,bttvb! X' z4 j# K- v
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥# X! L3 Z4 @: V9 B, s5 N
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥
8 L( x5 u: x/ \. t. T5 a5 z; tos.tvboxnow.com 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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?9 I2 N1 O- M" Z' e 第四款：肉苁蓉羊肾汤
0 U7 B* o6 B+ o7 G& {公仔箱論壇 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。公仔箱論壇5 [, P( _- ?& z: g4 f$ ^
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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第五款：杜仲猪腰汤
2 x8 N2 O! m: M7 w 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。tvb now,tvbnow,bttvb7 H |& J- |4 y6 |! h6 E& ~
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3 V! X0 Q6 w; N 第六款：韭菜子白芷粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e& w8 ], o" q- O& P3 t9 ?
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑& h$ g8 c+ a$ ~: I5 F+ J
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。tvb now,tvbnow,bttvb+ f+ v* w- |+ a# t( Y
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第八款：姜附炖羊肉
+ o: z8 m& e \3 @" _% W公仔箱論壇 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
v+ l$ R5 b6 D" A+ c2 F* _6 V 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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